Как правильно пить шалфей

Содержание
  1. Можно ли пить шалфей
  2. Описание шалфея
  3. Где растет шалфей
  4. Состав
  5. Полезные свойства и применение
  6. Для женщин
  7. Для мужчин
  8. Для детей
  9. Вред и противопоказания
  10. В каком виде принимают шалфей
  11. Рецепты чая из шалфея
  12. Чай с шалфеем: как пить и заваривать, польза вред
  13. Можно ли пить шалфей как чай
  14. Полезные свойства целебногошалфея
  15. Показания к применению
  16. Как заваривать шалфей
  17. Можно ли пить листья шалфея
  18. Польза для женщин
  19. Шалфей для прекращения лактации
  20. Можно ли употреблять шалфей прибеременности
  21. Шалфей от горла
  22. Полоскание
  23. Лечении ангины
  24. Ингаляции
  25. Шалфей при простуде и кашле
  26. Противопоказания и вред
  27. Отвар шалфея: польза,противопоказания,рецепты приготовления
  28. Целебные свойства отвара из шалфея
  29. Противопоказания для приема отвара шалфея
  30. Рецепты отвара шалфея
  31. Рецепт № 1
  32. Рецепт № 2 (от бесплодия)
  33. Рецепт № 3 (при климаксе)
  34. Рецепт № 5 (при молочнице)
  35. Рецепт № 6 (для лица)
  36. Рецепт № 7 (от кашля)
  37. Как правильно приготовить шалфей для зачатия
  38. Полезные свойства шалфея
  39. Кому особенно показано растение
  40. Дополнительные показания
  41. Рецепт приготовления лекарства
  42. Как принимать для беременности
  43. Кому противопоказан
  44. Мнение врачей
  45. Прочие травы для зачатия
  46. Листья шалфея: полезные свойства и противопоказания, инструкция по применению для приготовления чая, польза и вред фиточая в пакетиках для здоровья
  47. Польза
  48. Можно ли пить шалфейный чай?
  49. Полезные свойства фиточая
  50. Показания
  51. Противопоказания
  52. Инструкция по применению
  53. Как заваривать?
  54. Как пить?
  55. Возможен ли вред?
  56. Выводы

Можно ли пить шалфей

Как правильно пить шалфей

Шалфей – можно ли пить как чай? Этот вопрос интересует многих. Шалфей издавна считается лечебным растением. Траву часто применяют в народной медицине для борьбы с разными патологиями. Растение позволяет справляться с вирусными инфекциями и улучшает репродуктивные функции.

Описание шалфея

Растение представляет собой высокий многолетний полукустарник высотой 70-80 см. Для него характерен зеленовато-сизый оттенок и выраженный аромат. Шалфей имеет горьковато-пряный вкус.

Стебель является прямым и внизу одревесневает. Листья лекарственного шалфея имеют крупные размеры и достигают 5-9 см. Они могут быть серовато-серыми или серебристыми.

Культуру украшают сиреневые или голубые цветки.

Где растет шалфей

Растение можно встретить на полянах и опушках. Оно часто украшает светлые сосновые боры и сухие луга. Этот полукустарник широко распространен в средней полосе России.

Шалфей имеет противомикробное действие

Состав

В листьях этой культуры присутствует много ценных компонентов. К ним относят следующие:

  • полезные кислоты;
  • микро- и макроэлементы;
  • алкалоиды;
  • витамины;
  • бета-каротин.

Полезные свойства и применение

Шалфей имеет большое количество полезных свойств. Применение средства помогает добиться таких результатов:

  1. Справиться с микробами. Эта особенность растения позволяет активно применять его в народной медицине. При этом врачи не советуют пить средства на основе растения при повышении температуры тела, поскольку они снижают потоотделение.
  2. Улучшить работу пищеварительных органов. Для этого рекомендуется принимать настой шалфея до еды. Не стоит использовать средство длительный период времени.
  3. Нормализовать потоотделение и восстановить правильную работу сальных желез. Также состав обладает антибактериальными свойствами. Потому он помогает справляться угрями и очищает поры.
  4. Улучшает память. Средство способствует повышению концентрации внимания.
  5. Добиться успокоительного действия. Несколько веточек травы около кровати помогут нормализовать сон.
  6. Справиться с болевыми ощущениями. Средство помогает устранить зубные боли и поражение десен.
  7. Вылечить дерматологические патологии. Трава помогает устранить экзему, ускорить заживление ран и гнойников.

Для женщин

В составе растения присутствует много эфирных масел. Они помогают справиться со стрессами и устранить болевые ощущения во время менструации и климакса. Благодаря наличию в составе фитоэстрогенов удается вернуть организму молодость.

Средство помогает улучшить работу репродуктивных органов. Настои на основе шалфея стоит использовать при цистите и мастопатии. Также отвар травы помогает справиться с выпадением волос и сделать их более красивыми.

Чай на основе растения позволяет устранить усталость и добиться укрепления сосудов.

Для мужчин

Шалфей способствует оздоровлению мужского организма:

  1. Помогает нормализовать состояние здоровья и устранить патологии репродуктивных органов. Семена шалфея используют для приготовления разных отваров и настоев, которые успешно справляются с бесплодием.
  2. Устраняет симптомы облысения. Средства на основе растения помогают остановить процесс выпадения волос.
  3. Позволяет справиться с застойными явлениями в яичках. Растение помогает стимулировать выработку тестостерона. Это позволяет повысить либидо и улучшить потенцию.
  4. Помогает укрепить сердце и сосуды.

Настои на основе шалфея рекомендуется использовать во время зачатия ребенка. Растение способствует улучшению репродуктивных функций.

Для детей

Средства из шалфея можно давать и детям. Они помогают лечить отдельные патологии. При этом важно четко соблюдать инструкцию. К основным показаниям к применению шалфея стоит отнести следующее:

  • вирусные инфекции;
  • тонзиллит;
  • язвенные дефекты;
  • дерматологические патологии.

Применять растение для лечения детей можно только с пятилетнего возраста. При этом у ребенка не должно быть индивидуальной непереносимости культуры. Внутрь шалфей разрешается употреблять не ранее 12 лет.

Вред и противопоказания

Отвар шалфея – можно ли пить в любой ситуации? Этот вопрос интересует многих людей. Как и другие лекарственные культуры, растение обладает целым рядом противопоказаний. Не рекомендуется использовать шалфей дольше 1-3 недель. В противном случае есть риск негативных последствий.

После завершения курса терапии нужно прерваться как минимум на 1 месяц. Многие интересуются, можно ли пить шалфей и кормить ребенка грудным молоком. Специалисты не советуют это делать, поскольку растение способно спровоцировать уменьшение лактации. Также не стоит принимать средства на основе травы при беременности.

Они способны стать причиной выкидыша.

https://www.youtube.com/watch?v=R1Pv_DmnzB4

С большой осторожностью растение должны использовать люди, которые имеют склонность к аллергии. Хотя шалфей успешно справляется с кашлем, при высокой интенсивности этого симптома применять растения запрещено.

Помимо этого, к ограничениям относят следующее:

  • эпилепсия;
  • обострение почечных патологий;
  • ухудшение работы щитовидной железы;
  • гипотония.

В каком виде принимают шалфей

Многие люди интересуются, как пить шалфей правильно. Это зависит от формы выпуска растения. В аптеках представлено несколько форм выпуска культуры:

  • растительное сырье для приготовления чая или настоя;
  • спрей;
  • леденцы для рассасывания;
  • эфирное масло.

Все аптечные формы, кроме растительной, используются для терапии патологий полости рта и верхних дыхательных путей. Чаи и отвары можно использовать и для борьбы с другими заболеваниями.
Шалфей часто входит в комбинированные средства. Он присутствует в Ларинале, Бронхосипе, Бронхолине-Шалфее.

Также растение является распространенным компонентом косметики. Его используют для изготовления зубных паст и ополаскивателей. Также этот компонент входит в состав кремов, бальзамов, шампуней. Применение таких средств помогает укрепить пряди и сделать их более устойчивыми к внешним факторам.

Растение можно применять в виде отвара или настоя

Рецепты чая из шалфея

Многие люди интересуются, как заваривать и пить шалфей. Приготовление чая из растения имеет определенные особенности. Для этого 1 большую ложку сырья стоит смешать с 250 мл кипятка и поставить на четверть часа на паровую баню. Затем профильтровать и влить кипяченую воду.

Сырье можно просто настаивать. Для этого его достаточно смешать с кипятком и оставить на полчаса. На 1 стакан настоя стоит брать не больше 1 небольшой ложки шалфея. Суточная норма потребления растения для взрослого человека должна составлять 1 большую ложку сухой травы.

Превышать дозировку не рекомендуется.

Существует много полезных рецептов на основе растения:

  1. Традиционный чай. Это средство помогает справиться с воспалением, простудными заболеваниями, тонзиллитом. Для его изготовления нужно взять 2 столовых ложки сырья, добавить 500 мл кипятка и оставить на 30 минут. Затем процедить, положить мед и пить.
  2. С имбирем. Этот продукт помогает избежать вирусных инфекций. Имбирь стимулирует обменные процессы, укрепляет иммунитет и повышает тонус организма. Сначала нужно сделать основу напитка на основе шалфея, после чего добавить имбирь. При использовании свежего корня состав стоит проварить на водяной бане.
  3. С фруктами. Этот напиток приносит организму пользу и отличается прекрасными вкусовыми качествами. В него можно добавлять яблоки, груши, айву. Вначале нужно сделать настой зеленого чая и шалфея. После чего в состав можно добавить измельченные фрукты. Настаивать смесь 10 минут и употреблять ее в теплом виде.
  4. С пряностями. Такой состав стимулирует метаболические процессы, улучшает самочувствие, способствует укреплению иммунной системы. В чай можно класть имбирь, корицу. Также подойдет гвоздика или кардамон. В качестве основы используют смесь зеленого чая и шалфея. Специи стоит добавлять при настаивании напитка. Также состав можно проварить на слабом огне. На ночь употреблять продукт нежелательно. Он может вызвать бессонницу.
  5. С цитрусовыми фруктами. Такой состав насыщает организм аскорбиновой кислотой и антиоксидантами. Для приготовления средства нужно взять 30 г сахара, сок 1 лимона или апельсина, 1 л горячей воды и 3 ложки шалфея. Помимо сока, в состав можно добавлять дольки и цедру фруктов. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка, в него можно положить немного корицы.
  6. С ягодами. Такой напиток отличается прекрасными вкусовыми качествами и содержит много витаминов. Для его приготовления нужно взять 3 ложки черного чая и столько же шалфея. Затем добавить ягоды. Отличными вариантами станут клюква, брусника, шиповник. Также можно использовать малину или землянику.
  7. С травами. Шалфей разрешается соединять с мятой, чабрецом, липой. Также отлично подойдет ромашка или мелисса. В состав можно положить зеленый или черный чай.

Шалфей – полезное растение, которое часто используется в народной медицине. Оно помогает в лечении различных патологий. Чтобы получить хорошие результаты и не навредить здоровью, стоит придерживаться правил приготовления полезных составов.

Источник: https://coffevsem.ru/chaj/travyanye-napitki/mozhno-li-pit-shalfej.html

Чай с шалфеем: как пить и заваривать, польза вред

Как правильно пить шалфей

Издавна в составлечебных сборов входил шалфей, благодаря своим лечебным свойствам.

Гиппократсчитал эту траву священной, а в одном из народных поверий можно встретитьфразу, что все, что было зачато, может поддержать и оживить шалфей.

Древниеегиптяне также добавляли это растение в свои полезные сборы, которые моглиомолодить и улучшить здоровье. Сегодня он не утратил своей популярности иактивно используется в фитотерапии.

Можно ли пить шалфей как чай

Это травянистоерастение родом из стран Средиземноморья, обладает терпким ароматом и рядомцелебных свойств. В составе листьев, стеблей и плодов шалфея содержится эфирноемасло, которое способно лечить респираторные заболевания, благотворно влиять нанервную систему, снижает выраженность болей, останавливает воспалительныепроцессы.

Можно ли питьтравяной настой, как обычный чай должен решать лечащий врач.

Зачастую, медикине против использования этой душистой травы и считают ее безопасной при применениив допустимых дозах и придерживаясь некоторых правил.

В реальной жизни настой изшалфея не пьют в чистом виде как привычный чай, его используют для профилактикии лечения ряда заболеваний. Поскольку напиток имеет специфический вкус он немногим по душе.

Полезные свойства целебногошалфея

Шалфею присущ рядцелебных свойств для человеческого организма: общеукрепляющее,противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее.

Также это растениеотличается способностью уменьшать потоотделение, увеличивать выделениежелудочного сока и улучшает работу ЖКТ.

В листьях шалфея содержаться полезныемикроэлементы, витамин С, флавоноиды, камфора, алкалоиды, дубильные,антимикробные и анальгезирующие вещества.

[attention type=yellow]

Все полезныесвойства обуславливают применение этой травы в лечении заболеваний почек,печени, ЖКТ, а также вирусных недугов. Шалфей применяют при лечении бронхитов,ангины, астмы, диабета, радикулита, язв, ожогов, фурункулов, кожных игинекологических заболеваниях и т.д.

[/attention]

Лекарственным сырьем является верхушки сцветками и листья. Эта трава является отличным стимулятором иммунитета,усиливает внимание, память и добавляет сил и энергии. В народной медицинеиспользуют шалфей в виде чая, отвара, настоек, компрессов.

Также эта траванашла свое применение в косметологии и ароматерапии.

Показания к применению

Благодаря рядуполезных свойств шалфея, его активно используют для лечения детей и взрослых отобычной простуды до лечения бесплодия. Итак, показаниями к применению являются:

  • Простудныезаболевания и недуги верхних дыхательных путей.
  • ЗаболеванияЖКТ (язвы, расстройства пищеварения, гастриты с пониженной кислотностью).
  • Расстройстванервной системы.
  • Болезнипечени и почек.
  • Туберкулез.
  • Повышенноепотоотделение.
  • Половаядисфункция.
  • Стоматит.
  • Рядкожных заболеваний (псориаз), а также ожоги, обморожение.
  • Мужскоебесплодие и проблемы с мужским здоровьем.

Заваривание шалфея способновылечить и облегчить протекание ряда недугов.

Как заваривать шалфей

Важно понимать, чтошалфей – не панацея от ряда заболеваний. Это растение способно улучитьпротекание ряда недугов, облегчить общее самочувствие, но не в 100% случаев.Чтобы раскрыть максимум полезных свойств этой травы, необходимо правильно еезаваривать.

Чтобы приготовитьтравяной чай вам понадобятся листья шалфея (30г), засыпаете их в стеклянный илиглиняный заварник и заливаете 0,5 л горячей воды. Оставляете настаиваться на 10минут. Есть еще несколько простых способа заваривания:

  1. Соединитеваш любимый черный или зеленый чай с сухими листочками шалфея в равныхпропорциях. Засыпьте смесь в заварник и залейте кипяченной водой, дайтенастояться 10 минут. Такой чай можно пить при проблемах со сном, он отличноуспокаивает.
  2. Смешайтев равных пропорциях шалфей, мяту или мелиссу. Заварите чай из такого расчета:на стакан воды – 1 ст.л. травяного сбора.

Важно!

Шалфей не рекомендуют смешивать с другими травами, исключением является мелисса и мята, которые обладают схожими свойствами.

  • Длянаружного применения (при лечении кожных заболеваниях, ревматизме, ушибах)рекомендуют заваривать крепкий отвар. На стакан воды 2 ст.л. шалфея. 

Если заваренный травянойчай для вас слишком терпкий, его можно подсластить сахаром, сахарозаменителемили медом по вкусу. Таким напитком можно насладиться в вечернее время, особенноосенью и зимой.

Летом же в напиток можно добавить кубики льда, апельсиновый сокили ломтик лимона.

Можно ли пить листья шалфея

В листьях этоголекарственного растения содержится 0,3–0,5 % эфирного масла, богатого уксуснойкислотой, ароматическими смолами, муравьиной кислотой, флавоноидами и дубильнымивещества. Многих интересует вопрос: «А можно ли пить чай из листьев шалфея?».Ответ однозначный: можно, но не рекомендуют чаще 1 стакана в сутки.

Польза для женщин

Еще древнимегиптянам было известно о волшебных свойствах шалфея, которые благотворно влияютна женское здоровье.

В ту эпоху народные целители обязательно советовалидобавлять в пищу литья и цветки этого растения, а настой из шалфея пить с цельюповышения рождаемости.

Прошли столетия, но о пользе этой травы для женскогоорганизма не забыли, даже наоборот, показания к применения значительнорасширились.

Важно!

Шалфей известен своим общеукрепляющим действием, благодаря его богатому составу

Это растение помогает уплотнить эпителиальные ткани, стенки кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Зачастую, у женщин после 40 начинают проявляются «возрастные» болезни: артрит, ухудшением метаболизма, гипертония и т.д. Справиться с этими недугами поможет целебная трава.

Полезные свойствашалфея для женского здоровья:

  • Нормализациягормонального фона и улучшение репродуктивной функции. Благодаря тому, что всоставе растения есть фитогормоны, которые очень схожи с женским гормономэстрогеном, чай из шалфея способен восстановить овариально-менструальный цикл.
  • Этиже фитогормоны положительным образом сказываются на регенеративных функцияхкожи и омоложении организма.
  • Растениеэффективно при лечении фригидности. В составе есть вещества, которые повышаютсексуальное влечение.
  • Эффективеншалфей для женщин в период климакса.
  • Активноиспользуют соцветия и листья в ароматерапии. Запах шалфея успокаивает нервнуюсистему, снимает стресс, улучшает засыпание.

Эффект от шалфея незаставит себя ждать, уже после первой чашки отвара шалфея вы почувствуетерасслабление, а усталость и тревожность снизяться.

Шалфей для прекращения лактации

Грудноевскармливание – надежный способ вырастить крепкого и здорового ребенка, нокормить грудным молоком можно до определенного момента. Чтобы перейти наобычное питание и отлучить малыша от груди, следует предварительноподготовиться самой маме и ребенку.

Если кормящая матьрешила отказаться от кормления грудным молоком до того момента пока молоко неперестало вырабатываться, необходимо применять средства, которые прекращаютлактацию.

Одним из таких является шалфей, который используется женщинами сдавних времен. Это фитогормональное средство, которое оказывает воздействие наорганизм женщины.

Кормящим матерям важно знать, как правильно применять эторастения для прекращения лактации. 

Прекратитьвыработку молока можно 3 способами:

  • Употреблениемчая из шалфея.

Готовится напитокпо такому рецепту: на 1,5 ст. крутого кипятка необходимо 2 ст.л. сухого шалфея.Чай должен хорошо настояться в течение часа, затем процедите и пейте минимум 3раза в день. Уже через 2-3 дня после регулярного употребления травяного настоямолоко в молочных железах перестанет образовываться.

  • Применениеммасла шалфея.

Не толькоостанавливает процесс лактации, но и является профилактическим средствомразвития воспалительных процессов в груди.

  • Наложениемкомпрессов на грудь.

Для этогонеобходимо по 2-3 капли масла шалфея, мяты, герани, кипариса и смешать их с 25г любого растительного масла. В приготовленной масляной смеси смочите марлю иприкладывайте компресс к груди на час-полтора в день.

Шалфей можносочетать и с другими народными средствами, которые способны прекратитьвыработку грудного молока, например, шишками хмеля, листьями грецкого ореха.

Можно ли употреблять шалфей прибеременности

О том какую пользунесет шалфей женскому здоровью есть много информации, но в период беременностилечиться травами следует особенно осторожно.

В период вынашивания плодаупотребление шалфея внутри противопоказано, ведь он относится к тем травам,которые способны спровоцировать сокращение матки, что несет реальную угрозувыкидышу.

[attention type=red]

Также он оказывает влияние на гормональный фон: понижает уровеньпрогестерона и повышает эстрадиола. Еще одну опасность, которую представляетшалфея для беременной – повышение артериального давления.

[/attention]

Народная медицина илечебные травы в ряде случаев способы помочь беременной женщине, но ни в коемслучае не стоит самостоятельно принимать решение о приеме той или иной травы. Впериод беременности если и принимать шалфей, то крайне осторожно и дозировано,а также под наблюдением врача. Единственное, что потенциальной опасностиорганизму не несет внешнее применение этой травы.

Шалфей от горла

В шалфее содержитсяприродный антибиотик сальвин, богатый эфирными маслами. Известно, что эта траваотличается антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными идезинфицирующими свойствами. Все это делает ее незаменимой при лечениизаболеваний глотки. Шалфей активно применяется при лечении горла как увзрослых, так и у детей.

Полоскание

Для полосканиягорла нужно приготовить отвар: 3 ст.л. сухой травы заварить 1 л кипятка,настоять в течение часа. Полоскать горло нужно отваром комнатной температуры нереже 5 раз в день. Такая процедура эффективна при воспалении десен, пристоматите, тонзиллите и других заболеваний горла.

Лечении ангины

При появлениипервых симптомов недуга эффективно рассасывание высушенных листьев шалфея.Также полезно полоскание, заваривается настой по такой схеме: 2-3 ст.л. шалфея,заливается 1 л. воды, 1 ст.л. морской соли и настаивается в течение пару часов(лучше в термосе).

Если ангина ужепрогрессирует, снять воспаление и убрать боли в горле поможет такой рецепт.Рекомендуем приготовить травяной настой: сосновые почки, тимьян, мята, анис,календула, ромашка и шалфей в равных пропорциях. При гнойной ангине лучшеприготовить настой из измельченный листьев шалфея и спиртовая настойка из этойтравы, которую можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.

Ингаляции

Для этого вампотребуется 1 ст. сухого шалфея, заливается 1,5 л воды и ставим кастрюлю наогонь закипать. После закипания на небольшом огне еще 5 минут должен настойпокипеть, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте 5-7 минут настояться.Теперь можно использовать для паровой ингаляции, дышать над паром нужно неболее 5 минут.

Шалфей при простуде и кашле

Шалфей эффективенпри лечении заболеваний дыхательных путей и простуде. Избавить от насморкапоможет эта трава, благодаря своим вяжущим свойствам. В нос необходимо закапатьпо 1-2 капли сока из свежей травы с периодичностью раз в 2-3 часа. В зимнийпериод избавиться от простуды поможет такой настой: 1 ст.л.  сухого шалфея, залить ½ ст. горячей воды инастаивать 20 минут.

Избавиться отсухого кашля поможет такой рецепт: на 1 ст. молока, 1 ст. измельченного шалфея,закипятить и натаиваться в течение 30 минут. Перед употреблением процедить ипить на ночь.

Противопоказания и вред

Полезные свойствашалфея просто удивляют, но, к сожалению, как и у других трав, существует рядпротивопоказаний к применению. При необдуманном применении этого лекарственногорастения можно нанести своему здоровью вред:

  • Стоитбыть осторожными людям с гипертонией, поскольку шалфей способен повышатьдавление.
  • Беременнымженщинам и кормящим матерям чай из шалфея способен нанести вред.
  • Нерекомендуют пить такие настой людям с недугами почек.
  • Запрещенопить травяной чай при наличии опухолей, при эндометриозе, после удалениямолочных желез или матки и т.д.
  • Приприступах сильного кашля такой настой также лучше не пить.
  • Эпилептикамне стоит употреблять настой из шалфея, так как травы может спровоцироватьсудороги.

Чтобы настои, чаи иотвары из шалфея принесли организму пользу необходимо придерживаться данных всправочниках рецептов, соблюдать дозировку, делать перерывы. В обязательномпорядке проконсультироваться с врачом о возможных последствиях.

Источник: https://chayguru.info/travyanoj-chaj/chaj-s-shalfeem-kak-pit-i-zavarivat-polza-vred

Отвар шалфея: польза,противопоказания,рецепты приготовления

Как правильно пить шалфей

Сегодня во всем мире насчитывается порядка 900 видов шалфея. Это многолетнее растение, относящееся к семейству Губоцветных или Яснотковых в диком виде, встречается только в Евразии и Северной Америке.

Климатические условия России непригодны для красивого сиреневого цветка со сладким запахом, по этой причине его выращивают в искусственных условиях.

Впервые о том, что шалфей имеет лечебные свойства, рассказали врачеватели из Древней Эллады.

Целебные свойства отвара из шалфея

Шалфей употребляется в качестве вяжущего, диуретического, снижающего температуру, отхаркивающего, останавливающего кровотечение, иммуномодулирующего, утоляющего боль, противовоспалительного и противогнилостного средства. Используется он как индивидуально, так и в составе лекарственного сбора.

Остановке любых видов кровотечений способствуют дубящие вещества, в избытке присутствующие в растении.

Благодаря наличию витамина B9, происходит улучшение состава человеческой крови, останавливается развитие такого заболевания, как атеросклероз.

Для улучшения памяти, активизации мозговой деятельности и улучшения его кровообращения, отвар шалфея внутрь принимают ежемесячно, курсами по 10—15 дней.

Растение рекомендуют, если выявлены заболевание десен, стоматит или ангина. Для улучшения состояния достаточно полоскать рот настойкой шалфея 2—3 раза на протяжении дня. При систематическом проведении процедуры результат появляется уже через 2–3 дня.

Благодаря курсу лечения шалфеем удается повысить количество вырабатываемого желудочного сока, что приносит пользу страдающим от гастрита, холецистита. Отвар травы — проверенное средство для противодействия со стафилококковой и грибковой инфекцией, стрептококком.

Хорошо зарекомендовало себя использование отвара шалфея для женщин. Под его воздействием происходит:

  • омолаживание организма;
  • усиливается выработка эстрогенов;
  • уменьшаются признаки воспаления.

В листьях Salvia значительное количество растительного вещества, близкого по составу женским гормонам. По этой причине отвары рекомендуется пить, если нарушен менструальный цикл, наступил климакс. Для лечения воспалительных процессов, провоцирующих бесплодие, используются травяные сборы, в состав которых входит шалфей.

Советуем прочитать:  Череда трехраздельная

Они снижают уровень глюкозы в крови, холестерина, лечат кожные болезни:

  • обморожение;
  • хронический нейродермит;
  • инфекционный псориаз;
  • гнойные очаги;
  • разной степени ожоги кожи;
  • экземы;
  • акне обыкновенные.

При наружном использовании отвара очищается и восстанавливается кожа, сушатся гнойнички, снимаются воспаления. Этим объясняется активное использование шалфея косметологами.

Противопоказания для приема отвара шалфея

Ученые выяснили, что не каждое вещество, имеющееся в шалфее, приносит пользу в любой ситуации. Поэтому необходимо знать, в каких случаях отвары принимать нельзя, чтобы не навредить организму.

Список противопоказаний к лечению отваром шалфея выглядит так:

  • если отвар принимать более трех месяцев без перерывов, то в организме произойдет накопление веществ, под воздействием которых нарушаются функции почек;
  • в составе растения имеется вещество под названием туйон, оказывающее негативное влияние на нервную систему детей;
  • у людей, страдающих от поликистоза и воспалительного процесса в почках, происходит увеличение количества эстрогенов, появляется опасность образования кист;
  • у беременных женщин на ранних сроках может быть спровоцирован выкидыш;
  • под воздействием эфирного масла шалфея повышается давление, а потому он противопоказан гипертоникам;
  • у кормящих женщин может подавляться лактация;
  • от настоек и отваров следует отказаться людям с индивидуальной непереносимостью.

Решение о принятии любых лечебных напитков должно приниматься только по предписанию врача—фитотерапевта, или после консультации со специалистом-травником.

Рецепты отвара шалфея

В аптеках предлагаются настойки из шалфея, пастилки, таблетки, эфирное масло. Есть препараты из шалфея, которые можно сделать самостоятельно.

Рецепт № 1

1 часть сухой травы заливают десятью частями сырой воды. Если растение свежее, то используется пропорция 1/5. Полученная смесь доводится до кипения, после чего томится на небольшом огне 15 минут. После этого сразу разливается по стеклянным емкостям желательно из темного стекла. Хранить готовый отвар необходимо в холодильнике, разогревая его перед употреблением.

Советуем прочитать:  Отвар морковной ботвы

Рецепт № 2 (от бесплодия)

Для приготовления понадобится 1 ст. ложка листьев шалфей и 1 стакан кипятка. Полученную смесь 10 минут варим с использованием водяной бани. Затем, на протяжении одного часа настаиваем при комнатной температуре.

Схема приема следующая:

  • Начинают лечения с пятого дня цикла: ежедневную порцию в 200 мл отвара делят на четыре равные части, пьют через одинаковые промежутки времени.
  • Весь курс продолжается двенадцать дней. Ежедневная порция — стакан отвара, которую принимают в 4 захода.

Следующий курс начинается на очередной пятый день нового цикл.

Рецепт № 3 (при климаксе)

Шалфейный отвар рекомендуют при осложненном климаксе, когда самочувствие резко меняется в течение дня. Есть сильные приливы, потливость, другие проявления гормональной перестройки организма.

В стакане кипятка разводится чайная ложка шалфея. После настаивания в течение 20 минут, средство принимается по чайной ложке два раза в день. Продолжительность приема — две недели.

Этим же средством можно воспользоваться для налаживания менструального цикла и устранения болей при месячных. Только в этом случае курс лечения сокращается до десяти дней.

Рецепт № 5 (при молочнице)

20 г шалфея заливается 200 г кипятка и оставляются для настаивания на 2 часа. 3 части получившегося раствора смешать с 1 частью шестипроцентного яблочного уксуса. Готовое средство используется для примочек на участки, пораженные молочницей.

Рецепт № 6 (для лица)

Шалфей издавна использовался на для улучшения состояния кожи лица. Готовился этот отвар так:

  • 1 ст. ложку сухой травы высыпают в 500 мл кипятка. Доводят до кипения и настаивают на протяжении 2–3 часов. Полученным отваром разливается в формочки для льда, которые ставятся в морозильную камеру.
  • Для сухой кожи в отвар добавляют 1 ст. ложку десятипроцентных сливок.
  • Если кожа жирная, то добавляется 1 ст. ложка календулы.

Советуем прочитать:  Дубовый отвар

Протирание лица травяными кубиками льда поможет сделать кожу упругой, улучшить цвет лица.

Рецепт № 7 (от кашля)

Этим отваром можно снять боль в горле, устранить спазмы, уничтожить микробы. Им полоскают горло, делают ингаляции, принимают внутрь:

  • Для полоскания на стакан кипятка берут 2 ст. ложки травы. На водяной бане смесь выдерживается 15 минут, после чего настаивается на протяжении 30 минут. Предварительно процеженным раствором, горло полоскается 3 раза в сутки.
  • Раствор для ингаляции готовится по тому же рецепту, что и для полоскания.
  • Чтобы приготовить отвар для приема внутрь, надо 1 ст. ложку шалфея залить 1 стаканом молока. Смесь доводится до кипения и оставляется томиться на очень маленьком огне на 5 минут. После фильтрации в средство добавляется по одной чайной ложке меда и топленого масла. Пить перед сном.

От последнего варианта следует отказаться беременным женщинам. Им рекомендуется только полоскать рот и делать ингаляцию.

В заключение напомним, что несмотря на неоспоримость эффективности использования отвара шалфея как в целях оздоровления, так и для косметических целей, применять его следует только после предварительной консультации с фитотерапевтом.

Источник: https://NastoyTrav.ru/otvar/otvar-shalfeja/

Как правильно приготовить шалфей для зачатия

Как правильно пить шалфей

Среди женщин довольно распространено лечение бесплодия с помощью разнообразных народных средств. Применяются разнообразные настои, травяные отвары и сборы и пр.

Эффективным помощником при бесплодии является шалфей, известный своей особенной пользой для женского организма.

Как пить шалфей для зачатия, схемы применения и противопоказания – все это важно учитывать, чтобы избежать неблагоприятных последствий и обратного эффекта травы.

Во время вынашивания женщина особенно прекрасна

Полезные свойства шалфея

Шалфей – растение с целебным действием, обладающее выраженным запахом.

Растение богато фитогормонами, помогающими женскому гормональному фону полноценно восстановиться, что немаловажно для зачатия ребенка.

К тому же уникальной способностью шалфея является лечение женского бесплодия. Также трава обладает противогрибковой, обеззараживающей и противовоспалительной активностью в женской половой сфере.

Растение способно купировать менструальную болезненность и улучшать деятельность яичников, восстанавливать женский цикл и устранять воспалительные процессы в репродуктивной системе. Настой травы благоприятно воздействует на эндометриальную структуру и восстанавливает фолликулярный рост, а также помогает женщинам забеременеть.

Кому особенно показано растение

Прием шалфейных отваров следует осуществлять осторожно, не нарушая схемы. При соблюдении всех рекомендаций листья шалфея для зачатия оправдают ожидания, особенно в таких случаях:

  • Для утолщения эндометриального слоя. Зачастую сложности с зачатием возникают из-за истонченного эндометрия, который выстилает внутренние стенки маточного тела. Когда наступает зачатие, сосудистая сеть в эндометрии увеличивается, возрастает количество железистых структур, которые в будущем вплетутся в сформированную плаценту и будут питать плод. От толщины эндометриального слоя зависит степень его питательности и кровоснабжения, помогающие эмбриону прижиться в маточном теле. Если у женщины тонкий эндометриальный слой, то менструации у нее слабенькие, неинтенсивные. Чтобы повысить качество и толщину эндометрия, идеально подойдет трава шалфея, способствующая увеличению эстрогенового уровня, который помогает восстановиться эндометриальным тканям. Для этого рекомендуется заваривать листья растения и пить в качестве чая трижды в день. Прием начинают с пятого дня цикла и прекращают через 10 суток;
  • Для стимуляции эстрогена. Порядка 25% случаев женского бесплодия обуславливается овуляторными нарушениями, которые часто присутствуют у женщин, имеющих нерегулярный цикл. Подобное часто происходит по причине гормонального дефицита эстрогена – вещества, обладающего фолликулостимулирующим действием и обеспечивающего бесперебойность и регулярность овуляторного периода. Если же эстрогенового гормона в женском организме в избытке, то гормональный статус окончательно сбивается, женская клетка преждевременно созревает и лопается, что исключает наступление беременности. Поэтому в ходе лечения шалфеем необходимо периодически исследовать гормональный фон, т. е. уровень эстрогена, и при его избытке прекратить прием шалфейного отвара. Это необходимо, чтобы шалфей именно помог, а не привел к обратному действию.

Дополнительные показания

Перед приемом отвара консультация врача обязательна

Растение также подходит для лечения воспалительных процессов.

Отлично сказываются на женской репродукции спринцевания отваром растения, потому как шалфей оказывает противовоспалительное воздействие на ткани женских органов.

Спринцеваться лучше в ванной, орошив влагалище отваром из спринцовки, постарайтесь некоторое время удержать его там. Процедуру проводят ежедневно в течение 10 суток (с 5 до овуляторного дня цикла).

Для нормализации цикла можно смело применять отвар. Если эндометриальный слой достаточной плотности, эстрогенов хватает, то овуляторные процессы нормализуются и происходят по определенным дням, месячные стабилизируются, цикл становится регулярным. Постоянство менструаций – один из важных фертильных показателей женщины.

[attention type=green]

Свойства растения способствуют нормальному фолликулярному развитию. Для успешного зачатия яичниковые фолликулы должны развиваться должным образом и достигать необходимых размеров.

[/attention]

Если же фолликулярные элементы недоразвиваются, то и яйцеклетка полноценно не созревает, овуляции не происходит, зачатие становится невозможным. При приеме отвара шалфея происходит стимуляция фолликулярного роста.

После курса лечения в 3 месяца проблема с фолликулами разрешается.

Польза шалфея для женского организма неоспорима, но даже использование растений в лечении требует предварительного согласования с доктором. Заранее нужно пройти лабораторную диагностику на гормоны, чтобы оценить гормональный статус и определить причины бесплодия. Если уровень эстрогена чересчур высокий, то прием шалфея недопустим.

Рецепт приготовления лекарства

Чтобы получить от шалфея максимальную пользу, нужно научиться правильно готовить из него лекарство.

Для этого лиственные части травы мелко крошат и засыпают в емкость из стекла, в которую затем доливают стакан кипятка (на столовую ложку сырья). Закрывают плотной крышкой.

Поцедить настой можно, выдержав его под крышкой 20 минут. Чтобы отвар помог, принимать полученное снадобье нужно перед едой примерно за полчаса.

Можно заваривать травку и на бане. Для этого посуду с измельченным растением, залитым горячей водой, помещают в емкость с кипятком и ставят на газ.

В процессе запаривания необходимо следить, чтобы настой не закипел. Подержать на бане порядка 10 минут, после чего настой надо профильтровать.

Выпивают полученное средство за день, потому как долго хранить его нельзя. Поэтому готовить средство надо ежедневно.

Чай на основе трав очень полезен

Можно приготовить лекарство из семян растения, для чего на литр кипятка берут десертную ложку сырья и выдерживают под крышкой до окончательного остывания.

Принимать настой нужно по большой ложке перед едой трижды в день. Некоторые источники рекомендуют принимать сок растения. Для этого из листьев выдавливают половину десертной ложки сока и выпивают с солью утром.

Аналогичное количество сока нужно выпить и вечером, в сутки 2 приема.

Чтобы избежать непредвиденных осложнений, лучше приобретать травку шалфея в аптеке. Самостоятельно собрать сырье можно лишь в экологически чистых районах, да и в травах нужно отлично разбираться, чтобы исключить ошибку.

Как принимать для беременности

Шалфей, помогающий в решении многих женских болезней, следует принимать по строго определенной схеме. Начинают прием строго в день окончания месячных и пьют лекарство 10-дневным курсом без прерываний. На 11 день курс заканчивают, потому как близится овуляторный период.

Продолжают курс по окончании следующей менструации. Длится он тоже 10 дней. Важнейшее значение имеет, шалфей для зачатия как принимать, чтобы не навредить, а вылечить бесплодие.

Получившееся количество лекарства нужно разделить на 4 приема и выпить через одинаковые промежутки времени в течение дня.

[attention type=yellow]

Если пациентка страдает ярко выраженными гормональными сбоями и у нее отсутствуют менструации, то прием отвара можно начать в любой день цикла. Но длится курс также 10 дней. Неплохим терапевтическим эффектом обладают и спринцевания шалфейным отваром. Спринцевания проводят по схеме аналогичной внутреннему приему.

[/attention]

Примерно через 3 месяца такого лечения рекомендуется пройти гинекологическое обследование, ультразвуковую диагностику, проверить гормональный статус, чтобы определить, есть ли эффект от подобной фитотерапии.

При отсутствии зачатия курс терапии снова повторяют. В ходе лечения нужно чутко реагировать на изменения в организме.

Если отвар вызывает тошноту или высыпания, зуд и прочую дискомфортную симптоматику, то необходимо прекратить прием.

Кому противопоказан

Если принято решение лечить бесплодие с помощью шалфея, нужно обязательно внимательно изучить информацию, кому подобные отвары и настои могут быть противопоказаны:

    1. Следует внимательно изучить противопоказанияПри индивидуальной гиперчувствительности к растению и его компонентам;
    2. При избыточной концентрации эстрогенов;
    3. Нарушения щитовидной деятельности (гипотиреоз и пр.);
    4. Эндокринные патологии;
    5. Наличие опухолевых образований, маточной миомы;
    6. Эндометриоз в различных проявлениях;
    7. При дефиците прогестерона принимать шалфей нельзя, потому как растение может спровоцировать кистообразование, что приведет к поликистозу. По аналогичной причине нельзя принимать настои шалфея при уже диагностированном поликистозе;
    8. Принимая шалфей непосредственно перед сном, можно спровоцировать бессонницу и чрезмерную встревоженность;
    9. Противопоказано пить шалфей в первый день месячных, потому как растение может привести к остановке кровотечений, что приведет к застойным явлениям и воспалительным процессам в маточной полости;
    10. Нельзя злоупотреблять отварами и превышать дозировку, иначе вместо стимуляции образования яйцеклеток, произойдет обратный процесс, и яйцеклетки будут разрушаться. Кроме того, злоупотребление данной травой способно спровоцировать аллергию, галлюцинации и токсические поражения.

Лечение шалфеем следует проводить крайне осторожно. Готовый отвар нужно держать в холодильнике в течение дня, но не более суток. По истечении 24 часов продукт утрачивает целительное действие.

Поэтому самым оптимальным вариантом будет ежедневное приготовление новой порции.

Если через полгода лечения положительной динамики не наблюдается, необходимо пройти повторное и всестороннее обследование, возможно, в определении причины бесплодия была допущена ошибка.

Мнение врачей

После зачатия лучше отказаться от напитка

Врачи предупреждают, что при наступлении беременности употребление шалфея необходимо немедленно прекратить.

Растение существенно меняет гормональный фон, что чревато выкидышем. Врачи считают, что в качестве дополнительной терапии фитолечение вполне может назначаться женщинам при бесплодии.

Но самостоятельно принимать настой шалфея без согласования с гинекологом может быть опасно.

https://www.youtube.com/watch?v=yJjfSTI16l4

Кроме того, в результате приема данного растения могут возникнуть побочные реакции вроде тошнотно-рвотного синдрома, спазмов в животе и болезненного дискомфорта в матке, головных болей и диареи, скачков температуры и менструальных сбоев. При возникновении любой побочной реакции необходимо отказаться от приема растения в любом его виде.

Прочие травы для зачатия

Если сочетать шалфей с липовым цветом, то терапевтический эффект усилится, потому как липа тоже содержит вещества-фитогормоны, которые способствуют лечению бесплодия.

Если принимать такой комбинированный отвар, то вскоре у женщины появятся долгожданные дети.

Если же причины бесплодия обусловлены избыточным уровнем пролактина, то полезно сочетать траву шалфея с прострелом и хмелем, обладающими способностью нормализовать пролактин.

Хорошо сочетать лечение шалфеем с боровой маткой. Это растение тоже содержит фитогормоны и обладает противовоспалительным, противоопухолевым, спазмолитическим и иммуностимулирующим воздействием.

Прием боровой матки рекомендован после овуляции, когда прекращается употребление шалфея. Еще одним прекрасным дополнением к шалфею для лечения бесплодия является красная щетка.

Это тоже гормональная трава, полезная женскому организму, которую нередко принимают в сочетании с боровой маткой и шалфеем.

Фитотерапию можно сочетать с медикаментозными препаратами (Утрожестан либо Дюфастон), обладающими способностью нормализовать менструальный цикл и эстрогеновый уровень. Шалфей считается уникальным целебным растением, поскольку дарит супругам шанс счастливого родительства. Но лечение травой необходимо проходить осторожно, посоветовавшись с доктором и соблюдая дозировку.

Источник: https://JdemBaby.com/planning/zachatie/kak-pit-shalfej-dlya-zachatiya.html

Листья шалфея: полезные свойства и противопоказания, инструкция по применению для приготовления чая, польза и вред фиточая в пакетиках для здоровья

Как правильно пить шалфей

Шалфей, или сальвия, – травянистое или кустарниковое растение, издавна известное благодаря своим лечебным свойствам.

В аптеках можно купить таблетки для рассасывания, сушеные листья, из которых заваривают чай, готовят настои и отвары.

Польза

Уже во времена Гиппократа траву считали священной. Для лечения многих заболеваний использовались листья шалфея – полезные свойства и противопоказания к приему лечебных сборов, включающих в себя шалфей, были известны древнегреческим и древнеегипетским целителям. Считалось, что она обладает омолаживающими свойствами. Ее использовали и в шаманских практиках.

В листьях шалфея немало полезных для организма веществ, в том числе кислоты – линолевая, олеаноловая и урсоловая, дубильные вещества.

Траву лекарственного растения используют для приготовления отваров и настоев, ее добавляют в чай: шалфей придает напитку своеобразный вкус и аромат полевых трав.

Растение обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, способствует пищеварению и устраняет вздутие живота.

Можно ли пить шалфейный чай?

Любые решения, касающиеся здоровья, должен принимать только врач. Так и чай с шалфеем, несмотря на наличие многочисленных полезных свойств, может принести не только пользу, но и причинить вред. Поэтому важно получить от врача ответ на вопрос о том, можно ли пить листья шалфея, и только потом покупать полезную траву.

Фиточай с шалфеем имеет горьковатый вкус, поэтому щепотку сухих листьев обычно добавляют к черному или зеленому чаю. Полезно делать это, предварительно посоветовавшись с доктором, в период эпидемий гриппа и ОРВИ, в межсезонье в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Шалфей: формы выпуска

Полезные свойства фиточая

В листьях содержатся антиоксиданты, которые препятствуют старению организма, отвары и чай с шалфеем используют также для профилактики онкологических и сердечных заболеваний.

Настой травы полезен женщинам: его используют для нормализации работы всей женской половой системы.

Важно! Зная о полезных свойствах листьев шалфея, от чего они помогают, следует понимать, что это не лекарство, отвар или фиточай не могут заменить необходимого лечения, а только дополняют его.

Показания

Листья заваривают для приготовления настоя или добавляют в чай. В составе комплексной терапии напиток используется при:

  • воспалительных процессах в верхних и нижних дыхательных путях;
  • стоматите и гингивите;
  • избыточной возбудимости;
  • депрессии;
  • быстрой утомляемости.

Важно учитывать при использовании в качестве лекарственного средства листьев шалфея показания к применению и противопоказания. Растение включено в официальную Фармакопею, однако следует строго придерживаться врачебных рекомендаций, соблюдать дозировку.

Травяной чай помогает устранить диспепсические расстройства, которые возникают при употреблении жареной и жирной пищи: устраняют тошноту, рвоту, боли и рези в желудке.

Напиток из лекарственной травы полезен для женского и мужского здоровья, в климактерический период он укрепляет нервную систему, регулирует половую функцию, уменьшает потоотделение.

Противопоказания

Как и все лекарственные растения, листья шалфея имеют не только полезные свойства, но и противопоказания к применению. Фиточай не рекомендуется при склонности к аллергии.

Отвар и настой категорически противопоказаны беременным и кормящим женщинам – у последних он способны уменьшить лактацию. Нельзя пить фиточай детям до 12 лет. Без одобрения врача использовать траву для заваривания нельзя.

Инструкция по применению

Под чаем в фитотерапии понимают:

  • отвар;
  • настой;
  • непосредственно чай – листья шалфея используют как добавку к обычной заварке.

Как заваривать?

Важно знать, как заваривать чай из шалфея правильно. В зависимости от вида напитка устанавливаются правила его приготовления:

  1. Для приготовления отвара на 1 стакан воды нужно взять 1 столовую ложку сухих или свежих листьев шалфея. Как только вода закипит, огонь выключают и накрывают емкость крышкой. Настаивать нужно 5 минут, затем отвар процедить.
  2. Настой готовится из 1 чайной ложки сухой травы, которая заливается 1 стаканом горячей воды. Через 15-20 минут напиток нужно процедить и пить мелкими глотками. Можно использовать вместо листьев шалфея чай в пакетиках, но он будет не таким насыщенным.
  3. Свежую или сухую траву добавляют в обычный зеленый или черный чай из расчета 3 чайные ложки на 0,5 литра воды. Напиток должен настояться в течение 10 минут, затем его можно пить.

Для усиления лечебного эффекта при одобрении врача можно готовить фиточай из растительного сбора, куда помимо шалфея добавляются:

  • листья брусники;
  • ромашка;
  • мелисса;
  • мята;
  • эвкалипт и другие.

Важно! Каждое из растений может иметь свои противопоказания, которые нужно учитывать, готовя лекарственный травяной чай.

Фиточай из шалфея

Как пить?

В период респираторных эпидемий можно использовать настой или обычный чай с добавлением листьев шалфея. Употреблять травяной отвар можно 2-3 раза в день. Шалфей придает напитку горчинку, поэтому можно добавить в него лимон, мед.

Настой лекарственной травы рекомендуется для улучшения пищеварения: его пьют перед едой небольшими порциями.

При тревожных состояниях, повышенной нервной возбудимости, бессоннице напиток рекомендуется употреблять перед отходом ко сну.

Важно! Медики не рекомендуют пить настой травы дольше 3 месяцев. Необходимо делать перерыв между курсами лечения.

Возможен ли вред?

Чай с шалфеем может принести как пользу, так и вред. В некоторых случаях он может вызвать повышение артериального давления, судороги. Не рекомендуется пить траву при кашле: она может вызвать новые приступы, еще более сильные.

Применяя для лечения и профилактики листья шалфея, инструкцию по применению нужно соблюдать, руководствоваться правилами приготовления напитка.

Шалфей можно вырастить самостоятельно у себя дома. Когда и как правильно собирать шалфей? Как его правильно перерабатывать и заваривать? Полезные советы в следующем видео:

Выводы

  1. Шалфей – растение, которое часто применяют в комплексной терапии при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, заболеваниях полости рта, желудочно-кишечного тракта, а также в качестве действенного профилактического средства в период респираторных эпидемий.
  2. Как и любые растения, использовать листья шалфея можно только по рекомендации врача и с соблюдением инструкции приготовления.
  3. Фиточай нельзя употреблять детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Источник: https://bvk.news/produkty/travy/listya-shalfeya-i-chaj.html

Правильное лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: