N ацетил l цистеин

Содержание
  1. Ацц (ацетилцистеин): обзор лечебных свойств и инструкция
  2. Как работает
  3. Лечебные свойства
  4. Другие полезные свойства АЦЦ
  5. Побочные эффекты
  6. Инструкция по применению
  7. Заключение
  8. N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН (N-ACETYLCYSTEINE, NAC) ДЛЯ ЖЕНЩИН: ОТ СПКЯ, ПРЫЩЕЙ И ГОРМОНАЛЬНЫХ СБОЕВ
  9. N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЖЕНЩИН
  10. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА N-АЦЕТИЛЦИСТЕИНА
  11. N-ацетилцистеин
  12. N-ацетилцистеин: аминокислота
  13. N-ацетилцистеин: состав
  14. N-ацетилцистеин: свойства
  15. N-ацетилцистеин: применение
  16. N-ацетилцистеин: действие
  17. N-ацетилцистеин: от кашля
  18. N-ацетилцистеин: для детей
  19. N-ацетилцистеин: 600 мг
  20. N-ацетилцистеин: Solgar
  21. N-ацетилцистеин: таблетки
  22. N-ацетилцистеин: в аптеке
  23. N-ацетилцистеин: инструкция
  24. N-ацетилцистеин: как принимать
  25. N-ацетилцистеин: противопоказания
  26. N-ацетилцистеин: отзывы
  27. NAC (N-ацетилцистеин) – что это за вещество, топ лучших БАДов
  28. NAC — что это за вещество
  29. Полезные свойства N-ацетил L-цистеин
  30. В каких продуктах содержится
  31. Для чего NAC применяют в спорте
  32. Противопоказания
  33. Как принимать в бодибилдинге
  34. С каким спортпитом можно совмещать
  35. 1. NAC от Ostrovit
  36. 2. Now Foods, NAC
  37. 3. N-ацетинцистеин от Solgar
  38. Ацетилцистеин – препараты, польза, как принимать
  39. Каковы преимущества приема NAC
  40. Что такое NAC и зачем его принимать
  41. Топ 7 преимуществ препаратов ацетилистесина (NAC)
  42. 1. Обладает антиоксидантным действием и помогает формировать глутатион
  43. 2. Может помочь поддержать результаты беременности
  44. 3. Помогает лечить респираторные проблемы, разрушая слизь
  45. 4. Защищает печень и почки
  46. 5. Обладает эффектом поднятия настроения
  47. 6. Может помочь остановить развитие рака
  48. 7. Защищает от метаболических нарушений
  49. Сколько времени нужно для эффекта от NAC
  50. Когда принимать NAC — утром или вечером
  51. Препараты NAC
  52. Безопасен ли ацетилцистеин
  53. Каковы побочные эффекты NAC
  54. Влияет ли NAC на почки и печень

Ацц (ацетилцистеин): обзор лечебных свойств и инструкция

N ацетил l цистеин

Ацетилцистеин (N-Ацетил-L-Цистеин, NAC, АЦЦ) – это аминокислота, которая защищает организм от последствий окислительного стресса: расстройства настроения, воспаления, инфекции, проблемы со сном и пр.

Выпускается в виде шипучих таблеток, сиропа, пакетиков для приготовления раствора или порошка для приема внутрь. Купить АЦЦ можно в аптеке. Цены приблизительно следующие:

  • Таблетки шипучие 20 шт 600 мг: 500-600 руб.
  • Порошок для приготовления раствора 20 шт 200 мг: 150-200 руб.
  • Сироп 20 мг/мл 100 мл: 250-300 руб.
  • Порошок для приема внутрь 10 шт 600 мг: 300-400 руб.

Как работает

Повышает уровень глутатиона. Глутатион – это самый мощный антиоксидант и детоксикационное соединение, производимое организмом. Он очень важен для правильной работы легких, мозга и печени.

Организм сам производит глутатион, используя аминокислоту цистеин. Но его уровень снижается при различных заболеваниях.

Исследования показывают, что прием в качестве добавки цистеина, известного как АЦЦ, повышает уровень глутатиона в мозге и тканях организма.

Выводит мокроту. Ацетилцистеин разжижает слизь, особенно в легких и дыхательных путях. Поэтому он популярен как муколитическое средство, облегчающее кашель. Происходит это путем удаления специфических связей в белках слизи.

Модулирует уровень глутамата. АЦЦ модулирует уровни глутамата — самый распространенный возбуждающий нейротрансмиттер в мозге. Глутамат участвует в обучении, поведении и памяти. АЦЦ модулирует уровни избыточного глутамата, которые вызывают токсическое повреждение при таких расстройствах головного мозга, как шизофрения и зависимость.

Лечебные свойства

Улучшает когнитивные функции

АЦЦ регулирует глутамин, нейротрансмиттер, который связан с обучением, памятью и поведением. Таким же образом, ацетилцистеин защищает мозг от болезней Альцгеймера и Паркинсона. [R]

Действует как антиоксидант

Ацетилцистеин поглощает свободные радикалы, которые повреждают и убивают клетки. Он также повышает уровень глутатиона, что улучшает иммунитет. Исследования показывают, что прием ацетилцистеина усиливает и восстанавливает иммунные функции при заболеваниях, которые связаны с дефицитом цистеина и глутатиона. [R]

Удаляет токсины из печени

АЦЦ предотвращает побочные эффекты, вызванные лекарствами или токсичными химическими веществами. Токсичные вещества снижают уровни глутатиона. А прием АЦЦ восстанавливает эти уровни и обезвреживает токсины. [R]

Повышает фертильность

[attention type=yellow]

АЦЦ помогает при лечении мужского бесплодия, вызванного варикоцеле мошонки. Концентрация сперматозоидов увеличивается, а процент клинической беременности в группе АЦЦ составляет 33% против 10% в группе плацебо. [R] [/attention]

У женщин АЦЦ помогает при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Пациенты с СПКЯ принимали 1200 мг/день ацетилцистеина в течение 5 дней. Исследователи обнаружили, что повысилась скорость овуляции и шансы забеременеть. [R]

Борется с респираторными заболеваниями

Ацетилцистеин действует как отхаркивающее средство, и его можно использовать для разжижения мокроты при респираторных заболеваниях:

  • Хронический бронхит. При этом респираторном заболевании слизистая в легких воспаляется, отекает и перекрывает крошечные дыхательные пути. Это приводит к приступам кашля, которые сопровождаются мокротой и одышкой. АЦЦ уменьшает эпизоды обострения заболевания, и разжижает мокроту.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ характеризуется затрудненным дыханием и вызывает кашель с выделением большого количества мокроты. Долгосрочное лечение высокими дозами АЦЦ улучшает функции легких и снижает частоту обострения симптомов ХОБЛ.

Помогает при психоневрологических расстройствах

Исследования показали, что ацетилцистеин помогает при шизофрении, аутизме и биполярном расстройстве. Связано это с антиоксидантной активностью.

Психоневрологические расстройства, в значительной степени, связаны с окислительным стрессом и нарушением метаболизма глутамата. Глутамат является наиболее важным передатчиком в мозге, а его чрезмерное количество вызывает токсическое повреждение мозга. АЦЦ способен снизить уровень глутамата, тем самым помогая предотвращать или лечить заболевания мозга. [R]

Другие полезные свойства АЦЦ

  • Регулирует уровень сахара в крови.
  • Помогает бороться с алко- и наркозависимостью. [R]
  • Замедляет старение.

Побочные эффекты

  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Кожная сыпь.
  • Зуд.
  • Сонливость.
  • Жар.

АЦЦ снижает свертываемость крови. Поскольку ацетилцистеин влияет на тромбоциты и снижать коагуляцию, людям с нарушениями свертываемости крови или принимающими лекарства для разжижения крови не следует принимать АЦЦ.

Инструкция по применению

  • Стандартная дозировка: 500-600 мг/день. Такая доза подходит для защиты от токсинов и для поддержания общего состояния здоровья.
  • Принимать натощак.
  • Для лечения респираторных заболеваний у взрослых: 200-600 мг, два раза в день.
  • При ХОБЛ: 600 мг, два раза в день.

Заключение

Большинству людей АЦЦ известен как отхаркивающее средство. Но вот про его способ действия и другие эффекты задумываются немногие.

Ацетилцистеин повышает уровень глутатиона — это «мама» всех антиоксидантов. Он улучшает работу легких, головного мозга и способствует детоксикации печени.

АЦЦ продается в аптеках, но пополнить запасы цистеина — проформы ацетилцистеина, можно и из еды с высоким содержанием белка: курица, индейка, говядина, утка, молочные продукты.

Очень высокие дозы — свыше 7 грамм — токсичны для организма, но рекомендуемая дозировка в 600 мг/день далека от этого предела.

Источник: https://noomind.ru/bad/acetylcysteine/

N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН (N-ACETYLCYSTEINE, NAC) ДЛЯ ЖЕНЩИН: ОТ СПКЯ, ПРЫЩЕЙ И ГОРМОНАЛЬНЫХ СБОЕВ

N ацетил l цистеин

N-ацетилцистеин (N-acetylcysteine, NAC) — мощный антиоксидант, который может быть полезен женщинам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

N-ацетилцистеин является формой незаменимой аминокислоты цистеина, которая используется для производства глутатиона, основного антиоксиданта организма. Высокий уровень глутатиона защищает клетки от активных форм кислорода, от повреждения ДНК и развития рака. Другая функция этого вещества заключается в управлении вирусных и хронических воспалительных состояний.

На протяжении десятилетий в Европе НАЦ применяли в качестве средства для повышения иммунитета и лечения бронхита. В последнее время эту добавку стали использовать в комплексном лечении женщин с СПКЯ.

:

N-АЦЕТИЛЦИСТЕИН: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЖЕНЩИН

NAC может повысить шанс забеременеть приблизительно у 70 % женщин с СПКЯ, которые имеют диагноз «бесплодие». Мета-анализ 8 исследований с участием 910 женщин, больных поликистозом яичников, показал, что N-acetylcysteine значительно повышает вероятность овуляции, беременности и вынашивания по сравнению с плацебо («пустышкой»).

Учёные выяснили, что у женщин с СПКЯ NAC повышает частоту беременности и овуляций и налаживает менструальный цикл, как и метформин.

N-ацетилцистеин также улучшает фертильность у женщин, устойчивых к кломиду. При приёме NAC частота овуляции у таких пациенток была в пять раз выше.

  1. Повышает качество яйцеклеток

Благодаря повышению внутриклеточного уровня глутатиона NAC может улучшить качество яйцеклеток. При приёме в течение 6 недель у женщин значительно повысилось качество ооцитов и эмбрионов. Это особенно важно для женщин старше 35 лет и тех, кто планирует ЭКО.

  1. Лечит резистентность к инсулину

Важным действием NAC является защита рецепторов инсулина и влияние на секрецию активности рецептора инсулина клетками поджелудочной железы. В результате N-ацетилцистеин может снизить инсулинорезистентность.

В нескольких исследованиях сравнивали эффективность НАЦ и метформина на женщинах с СПКЯ. Те, кто принимал NAC, показали результаты, аналогичные метформину: улучшилась чувствительность к инсулину, а также снизился уровень холестерина, но при этом не наблюдалось общих побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, которые может вызывать метформин.

  1. Восстанавливает гормональный баланс

Полезным свойством NAC для женщин также является то, что он может снизить уровень андрогенов (мужских гормонов) и регулировать менструальный цикл.

В одном исследовании врачи поделили женщин с СПКЯ на две группы: одна принимала метформин (500 мг три раза в день), другая — N-ацетилцистеин (600 мг три раза в день) в течение 24 недель.

Оба варианта лечения привели к значительному снижению симптомов гирсутизма, уменьшили свободный тестостерон и наладили менструальный цикл.

[attention type=red]

Показано, что у женщин с СПКЯ уровень окислительного стресса выше, чем у здоровых. Окислительный стресс может повредить клетки и вызвать воспаление, что в свою очередь ухудшает метаболические симптомы СПКЯ. Как мощный антиоксидант NAC борется с окислительным стрессом и уменьшает воспаление в женском организме.

[/attention]

Иногда у женщин с поликистозом яичников развивается неалкогольная жировая болезнь печени. НАЖБП может быть результатом высокого уровня инсулина и триглицеридов.

N-acetylcysteine улучшает состояние этого органа. У женщин с СПКЯ, которых лечили добавкой NAC (1200 мг / день) в течение трёх месяцев, было отмечено значительное улучшение функции печени и снижение печёночных маркеров.

Добавки с NAC: как и сколько принимать женщинам

Терапевтическая доза N-ацетилцистеина почти во всех опубликованных исследованиях составляет 600 мг 3 раза в день. Если у женщины значительный избыточный вес, чтобы увидеть эффект, может потребоваться более высокая доза, ближе к 1000 мг 3 раза в день.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА N-АЦЕТИЛЦИСТЕИНА

Одно из недавних исследований показало, что Acne vulgaris могут возникать оттого, что система антиоксидантной защиты человека перегружена и не может эффективно контролировать повреждение липидов в коже свободными радикалами. Учёные стали наблюдать, как влияют антиоксидантные добавки на количество поражений (прыщей).

В одном из таких экспериментов отмечалось снижение общего количества угрей на 50 % после перорального приёма 1200 мг N-ацетилцистеина в день в течение 8 недель.

Считается, что N-ацетилцистеин ослабляет симптомы аутизма отчасти благодаря возможному антиоксидантному эффекту, но также считается, что он снижает чрезмерный уровень глутамата в мозге; как окисление, так и глутамат аномально повышены у людей с аутизмом по сравнению со здоровой контрольной группой. Особенно хорошо от приёма НАЦ у таких людей снижается раздражительность. Для этого в эксперименте были назначены дозы от 900 мг N-acetylcysteine, которые позже увеличивались до 1800 и 2700 мг (длительность приёма 12 недель).

Как было выявлено, приём N-ацетилцистеина уменьшает раздражение и сухость глаз, при этом также отмечается уменьшение жажды и неприятного запаха изо рта.

У людей, которые в течение месяца принимали по 2400 мг N-ацетилцистеина, уже через 2 недели снижалась частота курения.

  1. Обсессивно-компульсивное расстройство, трихотилломания

У людей с ОКР было отмечено увеличение перекисного окисления липидов в головном мозге, связанное со снижением концентрации витамина Е в мозге и с уменьшением количества антиоксидантных ферментов (помимо увеличения супероксиддисмутазы).

Окислительные изменения, по-видимому, связаны с выраженностью симптомов. Кроме того, ОКР по признакам (в том числе в работе мозга) схоже с наркотической зависимостью.

NAC может быть полезен при этих расстройствах в комплексной терапии, усиливая эффективность основных препаратов.

[attention type=green]

В тематических исследованиях больные трихотилломанией (навязчивое неконтролируемое выдёргивание волос) отмечали пользу от 1800 мг N-acetylcysteine в день или (в другом эксперименте) от 1200 мг в течение шести недель с последующим удвоением дозы (до 2400 мг). Симптомы у пациентов уменьшались на 31‒45 %, а также снижались некоторые сопутствующие признаки, такие как тревога (на 31 %) и депрессия (на 34 %).

[/attention]

NAC может быть полезен и при другом сходном расстройстве — дерматилломании (навязчивое ковыряние кожи).

Противопоказания и побочные эффекты

Принимать N-acetylcysteine во время беременности или при кормлении грудью можно только после консультации врача. При появлении аллергических реакций следует отменить приём добавки. Если вы страдаете астмой, следует проконсультироваться с врачом перед приёмом NAC.

Есть опасение, что N-ацетилцистеин также может замедлять свёртывание крови. Не применяйте его вместе с нитроглицерином или разжижающими средствами.

Если планируется хирургическое вмешательство, сообщите врачу о том, что вы пьёте НАЦ, и отмените приём добавки за 2 недели до предполагаемой операции.

Если у вас диабет или повышенное кровяное давление и вы принимаете травы, БАДы или лекарства от этих нарушений, перед приёмом NAC проконсультируйтесь с врачом.

Где содержится N-ацетилцистеин

N-acetylcysteine не был обнаружен в продуктах питания. Однако в пище можно найти аминокислоту цистеин (NAC является её производным).

Цистеин можно найти в животном белке: в мясе (свинина, курица, индейка, утка), в рыбе, в молочных продуктах и яйцах. В некоторых растительных источниках также есть цистеин.

К ним относятся мюсли, овсяные хлопья, овощи, брокколи, красный перец и лук, бананы, чеснок, соевые бобы, льняное семя и зародыши пшеницы.

В каких препаратах содержится N-acetylcysteine

Добавки с N-ацетилцистеином в составе можно заказать и купить на сайте iHerb:

  • Now Foods, 600 или 1000 мг, по 100, 120, 250 таблеток, цена 825‒1650 рублей ($12‒25);
  • Jarrow Formulas, 500 или 600 мг, по 100 или 200 капсул, стоимость от 720 до 1300 р.;
  • Solgar (Солгар), 600 мг, 120 капсул, можно купить за 2050 р. ($30) и др.

В целом, NAC — это хорошо переносимая пищевая добавка, которая полезна не только при кашле и бронхите, но также способна помочь женщинам с СПКЯ и тем, кто страдает от аутизма или трихотилломании.

Источник: http://spkya.net/n-acetilcistein-n-acetylcysteine-nac-dlya-zhenshchin-ot-spkya-pryshchej-i-gormonalnyh-sboev/

N-ацетилцистеин

N ацетил l цистеин

N-ацетилцистеин (англ. N-acetyl-L-cysteine или сокращенно NAC) – это муколитическое, антиоксидантное вещество, которое разжижает мокроту и способствует ее выводу из организма.

Его назначают при инфекционных заболеваниях, отите, рините.

Ацетилцистеин является одним из жизненно важных лекарственных препаратов, доказана его эффективность при лечении затяжного кашля и других заболеваний.

Уникальные свойства ацетилцистеина открыл ученый Витторио Феррари в 50-х годах прошлого века. В процессе научных исследований он обнаружил, что химическое соединение ацетилцистеин может существенно облегчить вывод слизи. Так профессор открыл новый класс препаратов – муколитиков.

N-ацетилцистеин: аминокислота

N- ацетилцистеин – это форма аминокислоты цистеина, которая наилучшим образом усваивается организмом. Именно цистеин поддерживает молодой вид и здоровье, стимулирует образование коллагена, обладает другими полезными качествами. N-ацетилцистеин помогает синтезировать в организме глутатион известный как сильный антиоксидант.

N-ацетилцистеин: состав

Состав N-ацетилцистеина видно из его химической формулы C5H9NO3S.

N-Ацетил-L-цистеин (в виде натриевой соли) в исходном состоянии, это белый кристаллический порошок со слабым своеобразным запахом. Вещество легко растворяется в воде и спирте. При работе с ним желательно использовать стеклянную посуду во избежание окисления раствора.

N-ацетилцистеин: свойства

Одним из основных свойств N-ацетилцистеина является антиоксидантное, то есть способность нейтрализовать свободные радикалы. В частности, при воспалении легких наблюдается активизация окислительных процессов в тканях. Ацетилцистеин вступает в прямую реакцию со свободными радикалами и замедляет негативные окислительные процессы.

Свойства N-ацетилцистеина:

  • N-ацетилцистеин обладает свойством повышать иммунитет, это особенно важно во время эпидемии гриппа для людей с хроническими заболеваниями.
  • Исследования показали, что NAC защищает: печень от воздействия алкоголя и лекарственных препаратов; легкие – от канцерогенов из табачного дыма.
  • Прием NAC способствует нормализации давления и снижению уровня холестерина.
  • Нейтрализует отдельные токсические соединения.

N-ацетилцистеин: применение

Применение N-ацетилцистеина незаменимо при терапии болезней органов дыхания.

При таких заболеваниях часто возникают проблемы с образованием мокроты, затрудненного дыхания, невозможностью откашляться.

В итоге вязкая мокрота копится и осложняется гнойными инфекциями (пневмония, трахеит, хронические бронхиты). N-ацетилцистеин помогает выводу слизи и облегчению состояния.

Лечебные свойства ацетилцистеина применяют также:

  • При передозировке парацетамола.
  • При респираторных заболеваниях с повышенной выработкой слизи в легких, при воспалении в бронхах.
  • Спортсменами для достижения лучших результатов (повышается устойчивость к мышечной усталости).
  • При профилактике онкологических заболеваний и атеросклероза.
  • При отравлении тяжелыми металлами.
  • Для облегчения кашля курильщика.
  • Как профилактика СПИДа.

Кроме лечения препарат снижает частоту обострения хронического бронхита, поэтому применяется и как профилактическое средство. По поводу снижения мышечной усталости исследования еще ведутся.

N-ацетилцистеин: действие

Высокая эффективность N-ацетилцистеина основывается на его тройном действии: муколистическом, антитоксичным и антиоксидантным.

Муколитическое – это средство, разжижающее мокроту; антиоксидантные – это вещества, замедляющие процессы окисления в организме.

[attention type=yellow]

Эта добавка нарушает дисульфидные связи в мокроте, тем самым разжижая ее и помогая выводу. Свои качества препарат проявляет и при гнойной мокроте.

[/attention]

Антиоксидантные свойства ацетилцистеина может усилить принятием витамина B6 (пиридоксина), селена и витамина E.

N-ацетилцистеин: от кашля

Врачи ставят N-ацетилцистеин на первое место среди лекарств от кашля. Препарат действует на саму слизь – разбивает ее структурные связи, из вязкой она переходит в жидкое состояние и легче выводится из органов дыхания. Также добавка имеет небольшой противовоспалительный эффект, это помогает не перейти кашлю в более тяжелые формы.

N-ацетилцистеин: для детей

Использовать N-ацетилцистеин для детей можно только по рекомендации врача.

  • Для детей до года дозировка дается из расчета 10 мг на килограмм веса ребенка под наблюдением педиатра.
  • С 2 лет назначают не более 100 мг на прием 2 раза в день.
  • С 6 лет количество вещества увеличивают до 200 мг на прием дважды в день.

Если ацетилцистеин применяют для лечения бронхиальной астмы, то необходим дренаж для вывода мокроты.

N-ацетилцистеин: 600 мг

Согласно результатам исследований выявлена оптимальная дозировка N-ацетилцистеина – 600 мг в сутки. Этот показатель относится к средней норме, при которой проявляется эффективность препарата и, при этом этот показатель подходит большинству пациентов.

Самая низкая дозировка варьируется от 100 до 400 мг. При этом показателе продолжительность действия NAC около 3 часов. Соответственно улучшение самочувствия наступает позже. Учитывая, что препарат назначается при инфекционных заболеваниях, лучше не растягивать по времени прием NAC и выбрать оптимальную дозировку в 600 мг. Она работает порядка 6 часов.

N-ацетилцистеин выпускается и в концентрации 1000 мг. Подобную форму выпуска добавки нужно принимать с осторожностью. Добавка обладает высокой биологической активностью, в итоге возможна передозировка или неожиданная реакция организма на повышенное количество вещества.

N-ацетилцистеин: Solgar

1). Компания Solgar выпускает N-ацетилцистеин в форме капсул «NAC» (600 мг, 120 растительных капсул).

Преимущество капсул в точной дозировке препарата, вещество освобождается от капсулы непосредственно в желудке и начинает действовать. Капсулы легко принимать, особенно при больном горле.

Каждая растительная капсула содержит 600 мг N-ацетил-L-цистеина в свободной форме, что позволяет ему оптимально усвоиться и абсорбироваться.

Рекомендации по применению: используется как пищевая добавка для взрослых 1-2 растительной капсулы в день между приемами пищи, или согласно предписаниям врача. Подходит для рациона вегетарианцев. Не содержит глютена, консервантов и подсластителей.

Вместе с этим препаратом часто приобретают кордицепс и кора муравьиного дерева.

N-ацетилцистеин: таблетки

Преимуществом N-ацетилцистеина является то, что он выпускается в разных формах: в таблетках, капсулах, порошках. Это дает возможность использовать добавку, исходя из самочувствия человека и стадии заболевания.

2). Компания Now Foods предлагает N-ацетилцистеин в таблетках «NAC» (1000 мг, 120 таблеток). В каждой таблетке содержится 1 г N-Ацетил-L-Цистеин.

Эта пищевая добавка содержит в себе рассматриваемую добавку N-ацетилцистеин, которая активизирует образование глутатиона.

Глутатион освобождает клетки от свободных радикалов и поддерживает здоровье иммунной системы.

Рекомендации по применению: рекомендовано по 1 таблетке до 3 раз в день между едой. Не ГМО, только для взрослых. Нужна консультация врача, если человек уже принимает другие лекарства.

Вместе с этим препаратом часто покупают силимарин и омега-3.

N-ацетилцистеин: в аптеке

N-ацетилцистеин очень популярен и продается в простой аптеке. Но там велика вероятность купить подделку. В итоге, купив дорогое лекарство, эффекта не будет. Есть отечественные препараты, но они отличаются низкой концентрацией основного вещества и в итоге малой пользой.

По телевидению идет реклама препаратов под торговыми названиями АЦЦ и Флуимуцил аналогичного действия и состоящих также из N-ацетилцистеина. Но они также отличаются низкой дозировкой, требующей продолжительного приема лекарства, а если высокой, то цена выходит значительно дороже.

N-ацетилцистеин, произведенный в США зарекомендовал себя как препарат с оптимальной концентрацией, который действительно быстро облегчает состояние больного.

Фирмы, которые его производят реализуют свои препараты через надежные интернет-магазины, ссылка на один из них дана ниже.

N-ацетилцистеин: инструкция

Перед применением N-ацетилцистеина обязательно нужно прочитать инструкцию к пищевой добавке.

  • Если назначен прием антибиотиков, то желательно разграничить прием лекарств и ацетилцистеина. Принимать их рекомендуется с интервалом в среднем полтора часа.
  • Противокашлевые препараты подавляют кашлевой рефлекс, поэтому их тоже нужно принимать отдельно от ацетилцистеина.

N-ацетилцистеин: как принимать

Чтобы N-ацетилцистеин действительно принес пользу нужно знать, как правильно принимать его. При расчете дозировки необходимо учитывать тяжесть заболевания, самочувствие и возраст.

В основном рекомендуется принимать 200-300 мг ацетилцистеин 2-3 раза в сутки. При затяжной форме производители советуют увеличить прием до 1000 мг 3 раза в сутки. Учитывайте дозировку исходя из рекомендаций производителя и своего самочувствия.

[attention type=red]

Способ приема зависит от формы выпуска добавки. Шипучие таблетки растворяются в воде, а капсулы нужно проглотить и запить.

[/attention]

Чтобы усилить действие добавки необходимо увеличить потребление чистой воды. Ведь задача добавки – разжижение мокроты или вывод токсинов, поэтому вода здесь особенно важна.

N-ацетилцистеин: противопоказания

Несмотря на высокие показатели N-ацетилцистеина, есть некоторые противопоказания к его применению.

  • Обострение язвенной болезни желудка.
  • Период беременности и грудного вскармливания.
  • Гиперчувствительность к ацетилцистеину.

N-ацетилцистеин: отзывы

Отзывы о N-ацетилцистеине

Источник: https://herbhelp.ru/n-acetilcistein/

NAC (N-ацетилцистеин) – что это за вещество, топ лучших БАДов

N ацетил l цистеин

N-ацетилцистеин или NAC – это удивительное лекарственное средство, спектр действия которого до сих пор не изучен до конца! За последние несколько лет были опубликованы результаты сотен работ в разных направлениях медицины о новых возможностях NAC.

NAC — что это за вещество

Данное вещество представляет собой производное аминокислоты цистеина. Изначально N-ацетилцистеин применялся как муколитическое и отхаркивающее средство. Например, средство от кашля АЦЦ сделано на основе NAC. Применялось вещество для разжижения мокроты в легких.

Но помимо разжижения мокроты это вещество имеет выраженное антиоксидантное, антитоксическое, иммуномодулирующее действие, соответственно, нейтрализует свободные радикалы. Это происходит благодаря наличию свободной сульфгидрильной группы.

Эти свойства очень ценны, ведь свободные радикалы образуются в организме даже при нормальной метаболической активности.

Вкратце о вреде свободных радикалов можно сказать, что они оказывают неблагоприятное влияние на организм на клеточном уровне и участвуют в процессе биологического старения организма.

Полезные свойства N-ацетил L-цистеин

Помимо вышесказанного, NAC активирует производство глутатиона, являющегося важным фактором химической детоксикации. Вещество защищает клетки путем прямого воздействия, но также и поставляет цистеин для производства глутатиона. А еще является превосходным естественным барьером для факторов, ускоряющих старение и разрушение клеток организма.

С возрастом синтез глутатиона резко снижается, ослабляя защиту организма, который впоследствии просто не способен бороться. Кроме того, средство используется в качестве иммуномодулятора и антимутагенного средства, а еще как радиопротектор.

NAC оказывает выраженный антиоксидантный эффект даже в низких концентрациях. Как производная аминокислоты цистеина, NAC защищает клетки от разрушения и гибели после влияния неблагоприятных факторов, и программированной клеточной смерти (апоптоза). Средство полностью предотвращает это действие.

Ацетилцистеин улучшает функцию почек, а также оказывает непосредственное влияние на иммунитет. NAC, благодаря сильному антивоспалительному действию, способен активно бороться с артритами.

Является антидотом при отравлении парацетамолом, а также эффективен при отравлениях самыми различными веществами: альдегидами, фенолами, акролеинами. Последние содержатся в сигаретном дыме, автомобильных выхлопах и жареных блюдах.

Ацетилцистеин снижает действие циклоспорина и степень отравления ртутью.

В каких продуктах содержится

Ацетилцистеин – производная аминокислоты цистеин, так что ее получить можно только путем секреции из цистеина, который содержится в таких продуктах, как:

  • Свинина.
  • Лосось.
  • Куриные яйца и куриное мясо.
  • Коровье молоко.
  • Семечки подсолнуха.
  • Орехи грецкие.
  • Кукурузная мука.
  • Неочищенный рис.
  • Соя.
  • Горох цельный.
  • Красный перец.
  • Чеснок.
  • Брокколи.
  • Брюссельская капуста.

Для чего NAC применяют в спорте

Спортсмены, принимающие NAC, увеличивают выносливость и снижают усталость мышц.

Средство позволяет увеличить продолжительность тренировочного процесса, поэтому его прием актуален не только для набора мышечной массы, но и для снижения веса, особенно при использовании дополнительных средств, например, жиросжигателей (термогенного действия), BCAA и выполнении специального комплекса упражнений.

Противопоказания

NAC противопоказан при индивидуальной непереносимости и бронхиальной астме без мокроты, язве желудка и 12-перстной кишки, при варикозном расширении вен и заболеваниях ЖКТ. Также производную аминокислоты ни в коем случае нельзя принимать при болезни надпочечников, почек и печени, при повышенном кровяном давлении. Ацетилцистеин противопоказан при кормлении грудью и беременности.

Как принимать в бодибилдинге

Добавки NAC доступны в форме таблеток и капсул, также вещество можно употреблять в виде раствора в пропорции 10-20% (АЦЦ обычно принимается в дозе 600 мг 1-3 раза в день).

Специалисты и производители не рекомендуют принимать добавки на основе NAC курсами, длительность которых превышает две недели.

С каким спортпитом можно совмещать

Данное средство может сочетаться с любыми продуктами спортивного питания. Особенно эффективно эта производная аминокислоты работает с жиросжигателями и комплексами, направленными на восстановление суставов и связок.

А также читайте, какие витамины применять для суставов и связок →

1. NAC от Ostrovit

Одна таблетка этой добавки содержит 500 мг ацетилцистеина. В емкости хранится 90 таблеток. Принимать средство следует по 1 таблетке в день за 15 минут до еды. В состав продукта входят такие ингредиенты: N-ацетил-L-цистеин, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, магниевые соли жирных кислот, кремния диоксид.

2. Now Foods, NAC

Превосходный продукт от всемирно известного производителя. Препарат выпускается в доступной капсулированной форме. Данное вещество производитель рекомендует принимать один раз в день по одной капсуле.

3. N-ацетинцистеин от Solgar

Это высококачественный препарат, в котором содержится 600 мг вещества. Препарат производится в капсулированной форме и быстро усваивается. Дозировку производитель превышать не рекомендует.

Ацетилцистеин – препараты, польза, как принимать

N ацетил l цистеин

N-ацетилцистеин (NAC) — добавочная форма L-цистеина — является эффективным, безопасным и недорогим вариантом лечения для ряда состояний, включая как острые, так и хронические. Ацетилцистеин, препараты которого мы также приведем в статье, мощная аминокислота, которая включается во многие программы оздоровления организма.

Каковы преимущества приема NAC

Мало того, что он использовался в течение трех десятилетий в качестве эффективного муколитического агента (слизистого разбавителя), он также применяется для уменьшения воспаления, защиты печени и предотвращения / лечения токсичности лекарств, а также  инсулинорезистентности, бесплодия из-за СПКЯ и многое другое.

Что такое NAC и зачем его принимать

N-ацетилцистеин (NAC), добавочная форма цистеина, является аминокислотой, которая помогает организму создавать и использовать защитные антиоксиданты.

В то время как цистеин содержится во многих продуктах с высоким содержанием белка, NAC получают только при приеме добавок или рецептурных препаратов.

Поскольку человеческий организм может создавать ацетилцистеин из других аминокислот, в частности, метионина и серина, он считается «полу незаменимой аминокислотой». Это означает, что нет ежедневной потребности в NAC, которую вы должны получать из своего рациона, но получение большего количества может принести пользу некоторым людям.

Для чего используется NAC? Некоторые из его наиболее распространенных применений включают в себя:

  • Повышение уровня антиоксиданта глутатиона
  • Лечение передозировки и побочных эффектов ацетаминофена (класс обезболивающих)
  • Расщепление слизи у людей с некоторыми заболеваниями легких, включая хронический бронхит
  • Помощь в детоксикации печени
  • Защита подкладки мочевого пузыря и предотвращение неврологических повреждений, вызванных некоторыми препаратами
  • Потенциальная помощь в предотвращении рака толстой кишки

Ацетилцистеин — препараты, как принимать

Топ 7 преимуществ препаратов ацетилистесина (NAC)

Рассмотрим подробнее полезные свойства ацетилцистеина, препараты которого можно употреблять без опаски.

1. Обладает антиоксидантным действием и помогает формировать глутатион

NAC участвует в регуляции глутаматергической системы. Другими словами, в качестве предшественника L-цистеина, который приводит к биосинтезу глутатиона, NAC (наряду с глютамином и глицином) является аминокислотой, которая необходима для выработки того, что, возможно, является наиболее важным антиоксидантом в организме человека.

Наиболее важными механизмами действия N-ацетилцистеина являются его антиоксидантное и противовоспалительное действие. Это связано с его способностью повышать уровень глутатиона, очищать свободные радикалы и уменьшать окислительный стресс.

Вот почему он рекомендуется в качестве потенциального лечения различных заболеваний, возникающих в результате свободных радикалов кислорода, таких как заболевания печени, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и даже рак.

2. Может помочь поддержать результаты беременности

Исследования не выявили вредных воздействий препаратов ацетилцистеина на здоровье матери или плода.

Некоторые исследования даже обнаружили, что NAC, используемый в сочетании с витамином Е, или витаминами А + Е, и незаменимыми жирными кислотами, могут уменьшать количество активных форм кислорода (АФК) и приводить к улучшению показателей беременности, особенно у женщин с СПКЯ.

Это потому, что он повышает уровень антиоксиданта глутатиона, который положительно влияет на секрецию инсулина и снижает резистентность к инсулину, которая, как полагают, связана с СПКЯ.

[attention type=green]

Согласно статье, опубликованной в «Women’s Health Reviews», NAC работает в качестве терапевтического агента для повышения уровня циркулирующего инсулина, а также чувствительности к инсулину у пациентов с СПКЯ и гиперинсулинемией.

[/attention]

NAC также обладает противовоспалительным действием, которое может улучшить исходы беременности и родов у женщин с инфекциями, которые подвержены преждевременным родам. Дозы около 0,6 грамм препарата ацетилцистеина в день можно принимать перорально вместе с прогестероном после 16-й недели беременности, чтобы защититься от преждевременных родов.

Кроме того, он может помочь при передозировке ацетаминофена во время беременности, которая является наиболее распространенной передозировкой препарата среди беременных женщин.

3. Помогает лечить респираторные проблемы, разрушая слизь

NAC обладает способностью уменьшать выделение слизи и мокроты, а также уменьшать кашель, хрипы и проблемы с дыханием. Это делает его полезным при лечении состояний, включая хронический бронхит (определяемый как наличие хронического продуктивного кашля в течение более трех месяцев в течение двух лет подряд), а также простуды и гриппа.

Кроме того, есть доказательства того, что это может быть дополнительное лечение хронической обструктивной болезни легких (четвертой по значимости причиной смерти в США) и эмфиземы.

4. Защищает печень и почки

Для чего нужна детоксикация, для чего нужен N-ацетилцистеин? Помимо защиты органов от повреждения свободными радикалами, другое применение помогает контролировать побочные эффекты, связанные с приемом доз определенных лекарств, особенно обезболивающих.

NAC является эффективным способом лечения неотложной токсичности ацетаминофена и острой печеночной недостаточности.

Инъекции NAC могут быть сделаны, чтобы уменьшить вредное воздействие передозировки на печень и почки. Ацетилцистеин может противодействовать токсичности химических веществ несколькими способами:

  • из-за его двойной роли в качестве нуклеофила и донора –SH,
  • пополняя глутатион,
  • путем восстановления N-ацетил-пбензохинонимина,
  • выполняя гепатозащитные действия, связанные с его антиоксидантными свойствами.

Это работает лучше всего для снижения токсичности при приеме в течение 8-10 часов после передозировки. Пациенты, которые принимают NAC в течение восьми часов, обычно выздоравливают и имеют менее чем 10% частоту возникновения гепатотоксичности, и у них низкий шанс страдать от любого серьезного повреждения печени и почек.

5. Обладает эффектом поднятия настроения

Препараты ацетилстеина балансируют глутамат — один из факторов, настроения и когнитивных условий. Поскольку он оказывает влияние на уровень глутамата нейротрансмиттера в мозге, NAC может быть полезным дополнительным лечением беспокойства, депрессии и других состояний психического здоровья.

Особенно показано, что он оказывает положительное терапевтическое действие на психиатрические синдромы, которые характеризуются либо окислительным стрессом, либо импульсивностью и принудительностью.

Согласно статье, опубликованной в Psychology Today:

Было проведено много исследований этого соединения, включая исследования нейровизуализации при неисчислимых расстройствах — депрессии, биполярном расстройстве, ОКР, ПТСР, шизофрении, зависимости, расстройствах пищевого поведения, болезни Альцгеймера и зависимости.

Несмотря на то, что по-прежнему необходимы дополнительные исследования, показывающие, как NAC работает в мозге, есть доказательства того, что NAC, похоже, помогает с навязчивыми мыслями (трудно контролируемыми крайними негативными мыслями). Он может помочь сделать эти модели мышления менее тревожными и с меньшей вероятностью вызвать серьезное беспокойство или страх и вызвать депрессию.

6. Может помочь остановить развитие рака

Есть доказательства того, что NAC может защитить от рака путем нейтрализации свободных радикалов, которые вызывают повреждение ДНК. В исследованиях на животных, тех, которых кормили NAC, испытывали меньшее клеточное повреждение и меньшее количество опухолей легких, толстой кишки и мочевого пузыря по сравнению с теми, кто получал обычную диету.

Ученые заявляют, что NAC препятствует инвазии опухоли, метастазированию и росту кровеносных сосудов в лабораторных экспериментах, однако неизвестно, насколько хорошо эти эффекты переносятся на людей.

Клинические исследования показывают, что NAC может помочь в защите от некоторых видов рака. Эта защита включает:

  • регулирование экспрессии генов, которые вовлечены в окислительный стресс и пути воспаления,
  • повышение антиоксидантного статуса,
  • снижение выработки воспалительных цитокинов и белков.

Кроме того, его можно использовать, чтобы помочь больным раком преодолеть побочные эффекты, связанные с определенными лекарственными средствами и методами лечения.

7. Защищает от метаболических нарушений

Как упоминалось выше, NAC улучшает чувствительность к инсулину и может помочь тем, кто подвержен развитию метаболических нарушений.

Как использовать ацетилцистеин и его препараты

NAC — это безрецептурный препарат, который можно приобрести в магазине здорового питания или в аптеке (препарат «Ацц») в форме капсул / таблеток. Он также доступен по рецепту в форме инъекции.

В то время как цистеин (серосодержащая аминокислота) содержится в продуктах, включая курицу, индейку, другое мясо, чеснок, йогурт и яйца, NAC получается только при приеме добавок или лекарств.

[attention type=yellow]

Не существует суточной потребности в NAC или согласованной «оптимальной дозы» для добавок NAC. Эксперты рекомендуют принимать адекватную дозу в течение нескольких месяцев и тщательно отслеживать ее влияние на ключевые симптомы — таким образом, вы узнаете, помогает ли это и сколько вам нужно.

[/attention]

Ниже приведены общие рекомендации по дозировке препаратов ацетилцистеина (NAC) в зависимости от симптомов / состояний, которые вы лечите:

  • Общая рекомендуемая дозировка – от 600 до 1800 мг NAC в день. Минимальную дозировку в 600 мг рекомендуется делить на два-три приема в день.
  • Есть доказательства того, что 2000 мг безопасны для большинства взрослых.
  • Более высокие дозы могут быть необходимы для лечения некоторых хронических и дегенеративных заболеваний, включая ХОБЛ, нарушение контроля глюкозы и рак. Например, согласно некоторым исследованиям, дозы около 2800 мг в день на срок до трех месяцев эффективны для взрослых с ХОБЛ.

Сколько времени нужно для эффекта от NAC

Это зависит от состояния, для лечения которого он используется, от ваших личных особенностей и принимаемой дозы.

Он может работать в течение нескольких часов, чтобы помочь в лечении передозировки и токсичности при внутривенном введении. В других условиях эффект может быть накопительный и проявиться в течение нескольких месяцев, хотя у некоторых людей он может работать в течение нескольких недель.

Для разработки индивидуальной программы оздоровления организма предлагаем обратиться к нам на health-coaching.

Когда принимать NAC — утром или вечером

Препараты ацетилцистеина можно принимать в любое время суток, которое вам наиболее удобно. NAC выпускается в таблетках по 500, 600, 750 и 1000 мг. Рекомендовано разделить дозу и принимать ее два или три раза в день, чтобы увидеть результаты. Поэтому подумайте о том, чтобы принимать ее один раз утром и вечером.

Так как это аминокислота, лучше принимать ее за 20-30 минут до еды.

Препараты NAC

Приведем примеры препаратов ацетилцистеина.

Jarrow Formulas, N-A-C Sustain, N-ацетил-L-цистеин, 600 мг, 100 таблеток (чистый ацетилцистеин)

Doctor’s Best, NAC регуляторы детоксикации, 60 растительных капсул (комплексная формула для детоксикации)

Безопасен ли ацетилцистеин

В то время как для большинства людей прием n-ацетилцистеина безопасен, возможны некоторые лекарственные взаимодействия и негативные реакции. В целом, большинство экспертов считают, что использование NAC приносит потенциальные выгоды, которые перевешивают потенциальные риски.

Каковы побочные эффекты NAC

Потенциальные побочные эффекты NAC могут включать:

  • расстройство желудка,
  • понос,
  • усталость и сонливость,
  • повышенная потливость,
  • кожная сыпь.

Ацетилцистеин может быть небезопасен для людей с астмой, проблемами с кровотечением или тем, кто принимает нитроглицерин, включая антикоагулянты и некоторые лекарства от кровяного давления. Если это относится к вам, проконсультируйтесь с врачом перед использованием добавок NAC, чтобы обсудить возможные взаимодействия.

Влияет ли NAC на почки и печень

В очень высоких дозах любая добавка способна вызвать проблемы с печенью или почками — однако, как объяснялось выше, обычно NAC принимается с целью защиты печени и почек.

Заключительные мысли об N-ацетилцистеине

  • N-ацетилцистеин (NAC), добавочная форма цистеина, является аминокислотой, которая помогает организму создавать и использовать защитные антиоксиданты, особенно глутатион (так называемый «главный антиоксидант»).
  • N-ацетилцистеин защищает печень и почки и улучшает пути детоксикации, а также оказывает противовоспалительное действие. Вот почему инъекции N-ацетилцистеина используются для предотвращения передозировки лекарств и их токсичности.
  • Другие преимущества включают лечение респираторных заболеваний, СПКЯ, бесплодия, метаболического синдрома и некоторых видов рака.
  • N-ацетилцистеин не доступен в пищевых продуктах, но цистеин — да. NAC получают только от приема добавок или лекарств, отпускаемых без рецепта.
  • Стандартная доза составляет препарата ацетилцистеина — от 600 до 1800 мг в день, хотя более высокие дозы, около 2000 мг / день, также оказались безопасными.

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Источник: https://blisswoman.ru/zdorove/atsetiltsistein-preparaty/

Правильное лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: