Почему нельзя парить ноги

Содержание
  1. Можно ли парить ноги?
  2. Когда процедура показана и будет полезна?
  3. Когда не следует использовать прогревание ног, и чем это опасно?
  4. Как правильно выполнить процедуру?
  5. Можно ли парить ноги детям, и как это правильно делать?
  6. Какие существуют добавки?
  7. Что происходит, когда мы парим ноги?
  8. Как правильно парить ноги
  9. Как правильно парить ноги с горчицей
  10. Как парить ноги в травяной ванночке
  11. Распаривание ног содой
  12. Любые распаривания противопоказаны при:
  13. Китайские распарки для ног
  14. Стоит ли парить ноги при простуде?
  15. Принцип метода
  16. Когда парить ноги нельзя?
  17. Методика лечения
  18. Ванночки с горчицей и травами
  19. Детские ванны для ног
  20. Как парить ноги | Мир без Вреда
  21. Когда полезно парить ноги
  22. Кому нельзя парить ноги
  23. Горячие ванны для ног при беременности
  24. Горячие ванны для ног при варикозе
  25. Горячие ванны при температуре
  26. Горячие ванны при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях
  27. Горячие ванны при месячных
  28. Как правильно парить ноги
  29. Как правильно парить ноги детям
  30. Добавки для ванночек для ног
  31. Травяные отвары
  32. Горчица
  33. Соль
  34. Уксус
  35. Сода
  36. Перекись водорода
  37. Как правильно и зачем парить ноги при простуде, отзывы
  38. Польза процедуры
  39. При каких заболеваниях полезно парить ноги
  40. Вредно ли парить ноги
  41. Когда нельзя парить ноги
  42. При беременности
  43. При варикозном расширении вен
  44. При температуре

Можно ли парить ноги?

Почему нельзя парить ноги

Часто ли в современном мире для решения проблем со здоровьем человек использует прогревание ног? Сейчас от каждого заболевания существует огромное количество медикаментов. А ведь в прошлом все поголовно парили ноги.

Еще несколько лет назад считалось, что процедура имеет исключительно только плюсы, а так ли это, предстоит разобраться. Ведь любая процедура, как и любое лекарство, может иметь противопоказания.

Когда процедура показана и будет полезна?

В одном наши бабушки были точно правы: парить ноги при простуде и ОРВИ – верное решение.

Ведь процедура приводит к усилению кровообращения и расширяет сосуды в нижней части тела, в результате чего оттягивается застоявшаяся в органах дыхания кровь, выводятся токсины, и спадает отечность слизистых оболочек.

Даже после одной процедуры состояние больного может существенно облегчиться. Но не только простудные заболевания являются показанием к прогреванию ног, список недугов достаточно обширен.

Целесообразно использовать эту процедуру в следующих случаях:

      • При наличии у больного сухого кашля. Пропарив как следует ноги, больной может почувствовать облегчение, начнет отходить мокрота;
      • При насморке. Состояние значительно облегчится, если с помощью процедуры снизить выделение слизи и устранить зуд в носовых пазухах. Дыхание также облегчится;
      • Любое болезненное состояние сопровождается вялостью и усталостью. Теплая ванночка для ног с температурой не выше 40 С расслабит мышцы и устранит неприятные ощущения в ногах. Многим знакома такая неприятность, как мозоли;
      • Порой удалить их совсем не просто, а иногда и очень больно. Прогрев стопы и распарив мозоли, можно удалить данный дефект без каких-либо неприятных ощущений;
      • Людям, страдающим бессонницей, прогревание ног поможет успокоить возбужденные нервные клетки и быстрее уснуть;
      • Повысив с помощью этой народной процедуры температуру тела и разогнав кровь, можно справиться с переохлаждением, так опасным для здоровья;
      • Добавив в теплые ванночки для ног целебные травы и добавки, можно уничтожить патогенные микроорганизмы и грибок.

Следует помнить, что в случае с простудными заболеваниями и ОРВИ процедура будет эффективна на начальной стадии заболевания, а лучше всего использовать данный метод лечения при первых подозрениях на заболевание. В разгар эпидемии пропаривание ног и вовсе может быть бесполезно.

Но, как мы упоминали выше, у всего есть противопоказания, и наша процедура не исключение.

Когда не следует использовать прогревание ног, и чем это опасно?

      • Очень уязвима женщина, находящаяся в положении. Однозначно парить ноги при беременности опасно. Так как процедура может привести к расширению сосудов матки и ее сокращению. На маленьких сроках это может привести к выкидышу, а на поздних может послужить стимуляцией родовой деятельности;
      • Варикозное расширение вен также является противопоказанием к процедуре. Расширение сосудов приведет к приливу крови к ногам, а это может значительно усугубить заболевание;
      • Наличие повышенной температуры тела (выше 38 С) будет являться противопоказанием. После процедуры температура может подняться еще выше, так как кровоток будет ускорен;
      • Повышенное давление и другие заболевания сердечно-сосудистой системы не позволят парить ноги. Ускорение кровотока может привести к повышению частоты сердечных сокращений;
      • Женщине в определенные дни также не стоит прибегать к данной процедуре. Как мы уже упоминали, прогревание ног вызывает прилив крови к матке, а в критические дни это может привести к кровотечению;
      • Кожные заболевания, такие, как экзема, дерматит и т. д. будут являться противопоказанием к прогреванию ног.

И помните, что резкая смена температурного режима сведет пользу прогревания на ноль, поэтому в течении 3-4 часов после процедуры на улицу лучше не выходить.

Как правильно выполнить процедуру?

Для начала необходимо подготовить все необходимое. Это будет:

      • Большая емкость для воды. Это может быть ванна, таз или ведро. Необходимо, чтобы емкость была достаточно глубокая, вода должна доходить до коленей или до середины голени;
      • Вода необходимой температуры. В зависимости от возникшей проблемы температура воды может быть разной. Так, при простуде и переохлаждении воду необходимо нагреть до температуры 40-42 С, в остальных случаях достаточно 37 С;
      • Небольшая кастрюля или ковш, которым будет удобно подливать воду в случае ее охлаждения;
      • Если процедура требует каких-либо лечебных трав и добавок, их тоже лучше подготовить заранее;
      • Полотенце, которым в конце процедуры необходимо вытереть ноги;
      • Тёплые носки.

После того, как всё подготовлено, можно приступать к процедуре. Мы можем порекомендовать следующий порядок действий:

      • Воду, подогретую до необходимой температуры, вылить в подготовленную ёмкость;
      • Сесть поудобнее и постепенно погружать ноги в воду;
      • Лучше всего каждые 2-3 минуты добавлять горячую воду, чтобы температура в ёмкости, куда опускаются ноги, всегда была на необходимом уровне. Во время подливания горячей воды, во избежание ожогов, необходимо вынимать ноги из емкости;
      • 15 минут вполне достаточно для проведения данной процедуры;
      • По истечении необходимого времени ногу нужно вытереть полотенцем, надеть носочки и лучше всего лечь в постель;
      • Температура воды не должна быть обжигающей. Все необходимые для борьбы с заболеванием процессы запускаются при прогревании ног в воде температурой 40 С. Проводить процедуру можно до 3 раз в день, но последний раз лучше всего парить ноги перед сном.

Можно ли парить ноги детям, и как это правильно делать?

Раньше 4-5 лет парить ноги ребенку не рекомендуется. А по наступлении этого возраста при необходимости можно воспользоваться данным методом лечения.

Но вот вопрос добавления различных лечебных добавок в воду должен решаться каждый раз индивидуально. Любая из добавок может вызвать аллергию на теле маленького пациента.

Поэтому если такая необходимость все же есть, то лучше использовать травяные сборы или растворы соли.

Парить ноги ребенку, если у него кашель, рекомендуется лишь в том случае, если он сухой. При отходящей мокроте лучше воздержаться от процедуры. Если же у малыша бронхит, то необходимо следить за температурой тела. Прибегать к прогреванию ног можно лишь в том случае, если температура держится на уровне 37-37,5 С.

Процесс прогревания ног у ребенка такой же, как и у взрослого. Но мама должна постоянно следить, чтобы у малыша не было ожога.

На дно емкости, куда малыш опускает ножки, можно положить полотенце или мочалку, в этом случае будет создаваться эффект массажа, либо мама может делать малышу массаж ступней своими руками.

[attention type=yellow]

Время процедуры у малыша лучше сократить до 5-10 минут, в зависимости от возраста пациента. Также ребенка лучше всего укутать теплым одеялом.

[/attention]

В случае если кожа ребенка повреждена или на ней имеются какие-либо сильные высыпания, процедура категорически противопоказана. Если же поражения невелики, парить маленькие ножки можно либо чистой водой, либо с добавлением успокаивающих трав, использовать иные добавки не стоит.

Какие существуют добавки?

Как мы уже упоминали, для получения положительного результата можно использовать различные добавки. Ниже мы подробно рассмотрим, какие же это могут быть добавки и чем они помогут:

      • При простуде и ОРВИ рекомендуется парить ноги с травяными сборами, это может быть ромашка, мята, шалфей. В этом случае травяные ароматы будут помогать пациенту в качестве ингаляции. А ингаляция параллельно с прогреванием ног поможет облегчить дыхание;
      • Добавив в воду горчицу, можно объединить два популярных метода лечения простуды – прогревание и горчичники. Простуда, ОРВИ, а также просто ослабление иммунитета может являться показанием к такой процедуре. В случае если необходимо добавить в воду горчицу, то на каждый литр необходимо добавить одну столовую ложку порошка. Если пациент ребенок, то будет достаточно и половины ложки. Но будьте аккуратны, не стоит перенасыщать воду горчицей, это будет не очень хорошо, как для ребенка, так и для взрослого;
      • Для расслабления мышц, снятия отечности и других проблем с ногами лучше всего использовать для прогревания соль. Для того, чтобы парить ноги с добавлением соли, необходимо просто добавить в воду горсть морской соли;
      • Уксус прекрасно поможет справиться с грибком, смягчить мозоли, а также устранить неприятный запах, если он имеется. Для процедуры необходимо взять 6 % раствор яблочного уксуса. В 1 литр воды добавляют 1⁄2 стакана уксуса. Температуру воды можно увеличить до 45 С;
      • Для людей, страдающих от усталости, подойдет обычная сода. Кстати, растворы с содой также помогут при мозолях и неприятном запахе, а ингаляции помогут при воспалении гортани. При использовании данной добавки на каждый литр воды добавляют одну столовую ложку соды;
      • Для лечения грибка, устранения неприятного запаха, мозолей, а также заживления трещин подойдет перекись водорода. Если вы решите парить ноги с применением этой добавки, то время процедуры лучше сократить до 5-10 минут. А чтобы получить правильный раствор, необходимо на каждые 0,5 литра воды добавить столовую ложку перекиси;
      • Добавленные в воду эфирные масла придадут процедуре эффект ингаляции. Можно использовать масло мяты, можжевельника, эвкалипта или пихты. Благоприятное действие будет не только на дыхательные пути, но и на весь организм в целом.

Лицам, склонным к аллергическим реакциям, лучше с осторожностью отнестись к различным добавкам и при выполнении процедуры быть особо внимательным, а при появлении любых не приятных ощущений прекратить процедуру.

Что происходит, когда мы парим ноги?

Китайцы называют ноги «вторым сердце», именно поэтому распаривание ног так популярно в поднебесной, а, возможно, именно эта процедура и является секретом их долголетия.

При распаривании ног в организме происходят следующие процессы:

      • Активируется огромное количество точек, расположенных на стопах, именно горячая вода играет в этом решающую роль;
      • Расширяются капилляры и сосуды, в результате чего происходит лучшая циркуляция крови;
      • Как следствие хорошей циркуляции крови нормализуется кровяное давление, а из-за расширившихся сосудов пропадают спазмы;
      • Как мы уже писали, это хорошая профилактика простудных заболеваний, а также хороший способ их лечения;
      • Активируются все железы внутренней секреции;
      • Мозговое кровообращение также приходит в норму, регенерируются все мелкие капилляры, что является хорошей профилактикой инсульта;
      • Все та же хорошая циркуляция крови влияет на состояние кожи на лице и всем теле.

Не стоит забывать, что подходить к выполнению данной процедуры необходимо с умом, чтобы вместо желаемого лечения не получить горсть дополнительных проблем. Будьте здоровы.

Источник: http://firsthealth.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/mozhno-li-parit-nogi.html

Как правильно парить ноги

Почему нельзя парить ноги

В Китае стопы называют «Вторым сердцем». Почему? Об этом вы узнаете, прочитав статью «Как правильно парить ноги»

И еще. Одна моя знакомая китаянка всегда возила с собой небольшой квадратный тазик. Я поначалу недоумевала, зачем он ей. Наконец, я не выдержала и  спросила ее об этом. Она ответила, что она каждый день парит ноги. Зачем- спросила я? Что она ответила? Об этом тоже в  в статье!

Если вы были в Китае, то знаете, что  на каждом углу вам предложат сделать  массаж ног  с предварительным распариванием.

Интуитивно я давно считаю, что этот метод лечения и профилактики является одним из самых эффективных в китайской медицине.

Но как-то мало встречала материала по этой теме, пока не нашла китайскую компанию, у которой одно из направлений- травяные распарки для ног. Это единственная известная мне  компания, которая распространяет подобную продукцию в России!

Желающие узнать побольше об этой компании, стать клиентом или присоединиться к моей команде (скажу сразу — это сетевая компания) пишите мне на почту.

А сегодня я подобрала для вас очень много информации о распаривании ног.

Распаривание ног с давних времен было очень популярным.

На Востоке считают, что старение дерева начинается с корней, а старение человека начинается с ног, также как и долголетие начинается с ног. Поэтому ногам, особенно  состоянию стоп, придается огромное значение.

И называют ноги в Китае «второе сердце». Ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.

Но как с этим связано распаривание ног?

Давайте подробнее рассмотрим, какие эффекты возникают в организме , если мы парим ноги.

  1. Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
  2.  Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
  3. Регулируется кровяное давление- ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
  4. Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний- изгоняется Холод и Ветер из организма.
  5. Происходит профилактика и лечение сахарного диабета- активируются все железы внутренней секреции
  6. Улучшается мозговое кровообращение- происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
  7. Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.
    Вот поэтому парила ноги каждый день моя знакомая китаянка, о которой я писала в начале статьи. Она сказала, что в Китае все так делают! На вид ей было лет 25, хотя на самом деле ее возраст 45 лет. Но ее кожа выглядела просто потрясающе!

Для того чтобы достичь описанных выше  эффектов, нужно знать, как правильно распаривать ноги и какие дополнительные средства помогут сделать это быстрее.

Какие распарки мы помним с детства? Конечно, с горчицей.

Как правильно парить ноги с горчицей

Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом помогая быстрее выздороветь. Добавляет энергию  Ян и изгоняет холодную Ци.

Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при:

— простуде;

— кашле;

— боле в горле.

Для того, чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).

[attention type=red]

Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и наденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.

[/attention]

Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.

Как парить ноги в травяной ванночке

Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и  ногам в том числе  особую гладкость и привлекательность.

Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице,  натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.

Для того, чтобы эффект был заметнее, лучше использовать смеси лечебных трав:

Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости.

Для того, чтобы приготовить ванночку, нужно заварить по одной столовой ложке трав на литр воды.
Держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и наденьте теплые носочки.

— Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда.
Для этого на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут. Добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.

— Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы.

— С помощью ванночки из крапивы, вы сможете избавиться от трещин и мозолей.

— Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба, туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.

— Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы.
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав, настоять около десяти минут.

Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.

— При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы.

Распаривание ног содой

Сода имеет массу полезных свойств. Распаривание ног содой очень эффективное средство, которое помогает избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу.

Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства.

Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.

После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.

Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху наденьте носочки.

Удобнее делать такую процедуру на ночь.

В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина, они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.

Любые распаривания противопоказаны при:

— тромбофлебите;

— серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;

— гипертонии;

— высокой температуре;

— склонности к кровотечениям;

— беременности.

Китайские распарки для ног

Настоящее наслаждение доставит вам применение для распаривания ног специальных китайских сборов трав-  сокровищ императорской династии Китая, особенно с последующим массажем Гуаша стоп.

Напомню, что на стопе много рефлексогенных зон и биологически активных точек. Воздействие на них оказывает оздоравливающее воздействие на связанные с этими зонами и точками  органы и каналы.

До недавнего времени  рецепты китайских травяных настоев для распаривания ног да и практики гуаша держались в строжайшей тайне.

Но сейчас они стали доступны. Описание всех распарок вы найдете в видео.

Заказать китайские травяные распарки можно, написав мне на почту.

Домашние распаривания очень эффективны, ведь ухаживая за ногами, мы можем воздействовать на весь организм.

Кроме того распаривание ног – это очень приятная процедура, которая принесет вам массу удовольствия и поможет решить огромное количество различных проблем со здоровьем.

Используйте этот прекрасный метод для профилактики и лечения!

Комментируйте, задавайте вопросы, делитесь статьей с друзьями.

Как правильно парить ноги

   45
Средняя оценка: 4.7 из 5

Источник: https://www.prodolgoletie.ru/kak-pravilno-parit-nogi/

Стоит ли парить ноги при простуде?

Почему нельзя парить ноги

Традиционно считается, что вылечить простуду можно, попарив ноги в тазе с горячей водой. Особенно помогает эта методика при первом появлении признаков болезни – кашле, больном горле и небольшом повышении температуры. Насколько эффективной является эта процедура и как правильно её проводить?

Принцип метода

Основанием считать, что парить ноги при простуде полезно, является свойство кровеносных сосудов человеческого тела расширяться в результате нагревания. В результате этого горячие ванночки для тела приводят к отсутствию застоя крови даже в самых узких капиллярах.

Что, в свою очередь, способствует оттоку жидкости от воспалившихся и отёкших тканей, которые появляются при насморке, ОРЗ или ангине.

[attention type=green]

Более того, вырабатывающиеся при возникновении простуды лимфоциты и лейкоциты, которые уничтожают бактерии и вирусы, с усилением кровотока получают возможность активнее бороться с вредоносными микроорганизмами.

[/attention]

Конечно, использование одних только горячих ванн для ног вряд ли поможет вылечиться. Но в совокупности с другими методами (лекарственными и процедурными) они помогают добиться определённого положительного эффекта – кроме тех случаев, когда парить ноги категорически не рекомендуется.

Когда парить ноги нельзя?

В определённых ситуациях, если парить ноги, польза и вред от процедуры будут примерно сопоставимы. Иногда она даже может намного больше повредить организму, чем вылечить от простуды.

Происходит это, если температура больного уже поднялась выше 38 градусов.

Проведение процедуры может привести к перегреву организма, а за этим уже последует ослабление иммунитета и ухудшение состояния здоровья.

Беременность практически на любом сроке является противопоказанием из-за повышающегося во время принятия горячих ванночек для ног давления, которое может привести или к выкидышу, или даже к ранним родам.

Также запрещено парить ноги гипертоникам и людям с болезнями сердца, сосудов и крови – для всех этих категорий польза, оказанная дыхательным путям от принятия горячей ванны, несравнима с возможными проблемами, ещё больше усугубляющими состояние их здоровья.

Методика лечения

Горячие ванны для ног использовались в качестве метода лечения десятки и даже сотни лет назад. Но делать их следуют только согласно определённым правилам. Иначе процедура, предназначенная для устранения симптомов простуды и самого заболевания, окажется неэффективной.

Как парят ноги большинство людей, незнакомых с этими правилами? В основном, всем им свойственно при первых же признаках простуды налить примерно половину тазика кипятка, подождать, пока вода не остынет до приемлемой температуры (50–60 градусов) и окунуть туда ноги. Причём, в большинстве случаев, вода покрывает только щиколотки. Хотя правильным будет термическое воздействие на ноги по самую голень. Для чего, естественно, понадобится не тазик, а хотя бы неглубокая (или не полностью набранная) ванна или большое ведро.

Кроме того, ноги в самом начале процедуры должны находиться не в горячей, а в тёплой воде, температуру которой следует увеличивать, постепенно доливая немного кипятка.

Причём, жидкость, покрывающая ноги, должна нагреться не более чем до 42 градусов – то есть до того уровня, когда организм только начинает ощущать небольшой дискомфорт.

[attention type=yellow]

Привычка же доливать воду до тех пор, пока не станет слишком горячо, может привести не к положительным, а, скорее, к отрицательным последствиям для организма.

[/attention]

Идеальный вариант принятия горячей ванны для ног:

  • налить воду температуры около 38 градусов;
  • подержать в ней ноги около 5 минут;
  • добавить горячую воду так, чтобы жидкость в ёмкости нагрелась до 42 градусов;
  • парить ноги ещё до 10 минут

Когда процедура закончена, необходимо обеспечить организму тепло, надев тёплые носки и надёжно укрывшись одеялом. Желательно находиться в постели следующие несколько часов, отдыхать, и ни в коем случае не выходить на улицу. По этим причинам парить ноги рекомендуется уже поздним вечером, перед сном.

Ванночки с горчицей и травами

Считается, что добавление горчичного порошка (2–3 ст. л.) в воду при принятии горячих ножных ванн, увеличивает эффективность процедуры. Однако получившийся раствор может вызывать определённый дискомфорт у больного – в этом случае горчицу рекомендуется заменять более мягкими добавками.

Например, отварами из лечебных трав, которые во время болезни можно применять и в качестве питья – календулу, мяту, ромашку, шалфей и другие. Оказывая благоприятное воздействие на ноги, все эти растения принесут пользу ещё и во время испарения.

Попадание отваров в организм через органы дыхания уменьшает отёчность дыхательных путей и сравнимо по эффекту с ингаляцией.

Ещё одним способом избавиться от насморка и болей в горле при простуде является добавление в воду нескольких капель эфирных масел. Лучше всего подействуют масла хвойных деревьев, чайного дерева, лимона, персика или мяты. Перед этим, правда, стоит убедиться в отсутствии у больного аллергических реакций на эти вещества.

Детские ванны для ног

Парить ноги при появлении признаков простудных заболеваний можно не только взрослым, но и детям. Хотя в этом случае необходимо придерживаться немного других принципов. Например, для вернувшегося с улицы замёрзшего или попавшего под дождь ребёнка проводить процедуру можно не более 10 минут.

Температура воды при этом такая же, как и для взрослого (от 38 до 42 градусов, что желательно проверять специальным термометром), а количество горчицы не должно превышать уже 1–2 ложек.

Для маленьких детей горчицу и, тем более, эфирные масла добавлять не рекомендуется, так как возможная аллергия способна вызвать отёк бронхов.

[attention type=red]

После процедуры ребёнка желательно уложить в постель, надев на ноги тёплые носки. Активным детям, которым ещё рано ложиться спать, следует хотя бы в течение следующих 2–3 часов не разрешать выходить на улицу или ходить по холодному полу босиком.

[/attention]

Источник: https://grippe.su/stoit-li-parit-nogi-pri-prostude.html

Как парить ноги | Мир без Вреда

Почему нельзя парить ноги

Горячие ванны для ног

Один из бабушкиных рецептов, как вылечить простуду, заключался в том, что необходимо было попарить ноги ( узнайте тут, как разбудить свой иммунитет и противостоять этой простуде).

В детстве в силу этой процедуры свято верилось, но став взрослой, я засомневалась в том, что такой способ действительно может победить армию микробов.

Вот так и родилась эта статья о пользе и вреде этой процедуры и о том, как парить ноги.

Когда полезно парить ноги

Лучшее лекарство от простуды

Народная медицина часто рекомендует своим пациентам прибегать к такой процедуре, как парить ноги. Причём, советует она это делать не только при острых респираторных заболеваниях, как экстренный способ спасти свой организм, но и при многих других болезнях.

Зачем? Почему? Во время этой процедуры усиливается кровообращение в конечностях, расширяются сосуды, и кровь, застаивающаяся в органах дыхания, начинает спускаться вниз. В результате этих процессов происходит ускорение вывода токсинов из организма больного.

В итоге, спадает отек слизистых, и вы чувствуете себя намного лучше.

Ноги также полезно парить при следующих заболеваниях:

  • При кашле – сухой кашель становится влажным. Узнайте, почему ребёнок кашляет по ночам.
  • При насморке – снижается количество выделяемой слизи, дыхание становится легче, устраняются неприятные ощущения. Вся правда о каплях от насморка.
  • При усталости – ванночки для ног с водой температурой до 40-ка градусов способны расслабить ваши напряженные мышцы и избавить вас от тяжести в ногах.
  • При бессоннице – нередко причиной бессонницы являются наши нервы. Так вот, если вы попарите перед сном ноги, то ваша нервная система не станет причиной вашей бессонницы, а ваш сон будет спокойным и безмятежным.
  • При мозолях – горячие ванночки размягчают огрубевшую кожу ног и способствуют удалению натоптышей.
  • При переохлаждении – горячие ванны улучшают кровообращение в организме и способствуют повышению температуры тела, отлично согревают и помогают расслабиться.
  • При грибковых заболеваниях — с помощью ванночек для ног со специальными лекарственными добавками, вы можете уничтожить все патогенные микроорганизмы, являющиеся возбудителями грибковых кожных поражений.

Кому нельзя парить ноги

Однако, несмотря на то, что эта процедура очень эффективна и полезна, есть всё-таки ситуации, когда стоит поискать другой способ, как улучшить своё самочувствие. И, сейчас мы вам опишем все те противопоказания, которые должны вас остановить от того, чтобы вы парили ноги, и объясним, почему так поступать не стоит.

Горячие ванны для ног при беременности

Во время беременности категорически запрещается парить ноги на любых сроках вашего интересного положения. Дело в том, что горячая вода не только улучшает процессы кровообращения в вашем организме, но и расширяет сосуды матки, что может привести к её сокращениям. На раннем сроке такая ванночка для ног может окончиться выкидышем, а вот на поздних — преждевременными родами.

Горячие ванны для ног при варикозе

Не стоит парить ноги и при варикозе, поскольку в результате прилива крови вены расширяются, и это может негативно отразиться на состоянии больного.

Горячие ванны при температуре

Когда у человека температура выше 38-ми градусов, ни о каких горячих ваннах думать не стоит, даже если у больного сильный озноб и его морозит. В результате усиления кровотока после такой ванны может произойти резкий температурный скачок и сбить такую высокую температуру будет не так уже и просто.

Горячие ванны при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением (подробнее о гипертонии), сердечно-сосудистыми заболеваниями также не стоит злоупотреблять этой процедурой. Так как, от ускорения кровотока частота сердечных сокращений повышается и это приводит к дополнительной нагрузке на всю сердечно-сосудистую систему.

Горячие ванны при месячных

В результате усиленного кровотока после горячей ванны для ног может возникнуть сильный прилив крови к матке, что спровоцирует обильное кровотечение.

Как правильно парить ноги

Не забудьте надеть теплые носки после горячей ванны для ног

Что же, теперь мы с вами знаем, когда полезно парить ноги, а кому стоит воздержаться от этой процедуры. Пришло время узнать, как же делать горячие ванны для ног правильно.

Для начала вам потребуется тазик или ванна – последнее намного удобнее, так как недостаточно будет опустить ноги в горячую воду по щиколотки.

При горячих ваннах, если вы хотите извлечь из них для себя максимум пользы, вода должна доходить до середины голеней, а ещё лучше до коленей. В ёмкость вы набираете горячую воду.

Если речь идёт о лечении простудного заболевания, то её температура должна быть 40-42 градуса, для всех остальных случаев – можно 37-40 градусов.

Для того, чтобы вода в ванне не остывала – вам нужен будет ковшик, которым вы будете доливать горячую воду (будьте аккуратны, чтобы не обжечься). По своему усмотрению вы также можете добавить в воду для ванночки полезные добавки (о них мы расскажем позже). Вам также понадобится махровое полотенце и шерстяные носки, которые вы наденете на ноги после процедуры.

Кстати, не стоит в течение 3-4 часов после горячих ванн для ног выходить на улицу, так как от резкой смены температуры эффект от горячих ванн исчезнет.

Вы наливаете воду в ёмкость, садитесь рядом с ней, опускаете в воду ноги, каждые 3-5 минут подливаете горячую воду, чтобы вода не остывала, держите ноги в воде не менее 15-ти минут, после промакиваете их полотенцем, надеваете теплые носки и отправляетесь в кровать под теплое одеяло (узнайте, как правильно выбрать одеяло). Будьте уверены, достаточно одной такой процедуры, но проведенной правильно, чтобы ваше самочувствие улучшилось.

Как правильно парить ноги детям

Горячие ванны для ног можно делать и детям, но не младше 4-5 лет. Для детских ванночек добавки стоит подбирать с особой осторожностью, чтобы не случилась аллергическая реакция, поэтому откажитесь от насыщенных добавок для ванночек, но отдайте предпочтение солевым растворам или травяным отварам.

Такие горячие ванны для детей будут показаны при сухом кашле, но следите, чтобы у ребёнка не было температуры, время процедуры сократите до 5-10-ти минут, на дно емкости с водой положите махровое полотенце — таким образом создаётся эффект массажа и ноги ребенка не скользят.

Добавки для ванночек для ног

Добавки для ванн

Мы уже писали выше о том, что эффективность горячих ванночек для ног повысится, если вы будете использовать специальные добавки. Сейчас пришло время рассказать о них подробнее.

Травяные отвары

Вы можете приготовить травяной отвар из ромашки, шалфея, мяты. Такие травные ванночки будут полезны при острых респираторных заболеваниях и при кашле. Помимо прогревания они будут работать и как ингаляция, тем самым облегчая дыхание во время процедуры.

Горчица

Если у вас нет горчичников, вы можете сделать ванночку для ног с горчицей – отличное лекарство от простуды, и средство для поднятия иммунитета. Для приготовления такой ванночки возьмите 1 столовую ложку порошка горчицы и разведите в 1 литре воды. Если ванночка для ребёнка – то горчицы стоит взять вполовину меньше, чтобы раствор не был таким концентрированным.

Соль

Отличная добавка для ванночек для ног, которая хорошо справляется с задачей расслабить мышцы, восстановить процессы кровообращения, снять отеки. Просто добавьте в емкость с горячей водой немного морской соли (продают в аптеке) и наслаждайтесь целебным эффектом.

Уксус

Добавив в воду для ванночек для ног укус, вы сможете расслабить мышцы, вылечить грибок, смягчить огрубевшую кожу на пятках и избавиться от неприятного запаха ног. Используйте для такой процедуру 6% раствор яблочного уксуса, воду берите температурой 40-45 градусов, из расчёта на 2 литра воды 1 стакан уксуса.

Сода

В воду для горячих ванн можно также добавлять соду – такой состав поможет вам забыть об усталости и ощущении тяжести в ногах, смягчит огрубевшую кожу, избавит от неприятного запаха ног, станет полезной альтернативой ингаляции, и поможет вылечить воспаление горла. Для приготовления раствора для ванночки возьмите 2 литра воды и растворите в них 2 столовые ложки пищевой соды.

Перекись водорода

Ванночки для ног с перекисью водорода хорошо размягчают огрубевшую кожу, лечат грибок, они способствую заживлению трещин на коже. Длительность процедуры – не более 10-ти минут, а для приготовления состава вам будут нужны 3-4 столовые ложки пероксида (продаётся в аптеке) и 1,5 литра воды.

о том, как парить ноги и о пользе этой процедуры

Сегодня мы с вами говорили о пользе горячих ванночек для ног, о том, от каких заболеваний такие ванночки помогают избавиться, как правильно проводить такую процедуру, какие добавки можно использовать, а в каких ситуациях и кому стоит отказаться от прогревания ног. Надеемся, что наша публикация поможет сохранить ваше здоровье и благодаря этой процедуре вы сможете забыть о болезнях, повысите защитные силы своего организма и добьетесь привлекательного вида ваших ног.

А, с какими добавками вы делаете ванночки для ног? Как часто вы парите ноги? Поделитесь с нами своим опытом, рецептами здоровья и красоты.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Источник: http://bezvreda.com/kak-parit-nogi/

Как правильно и зачем парить ноги при простуде, отзывы

Почему нельзя парить ноги

Польза и вред распаривания ног — важная тема, поскольку неосторожно проведенная процедура может стать опасной для здоровья. Чтобы понять, когда можно и нельзя ее проводить, нужно внимательно изучить действие процедуры на организм.

Польза процедуры

Распаривание ног — одна из основных полезных процедур, рекомендованных к проведению при первых признаках простуды. Считается, что своевременное пропаривание может активизировать иммунную систему, и в результате простуды вообще удастся избежать.

Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней ноги в горячую ванночку происходит расширение кровеносных сосудов.

Ток крови ускоряется, температура тела слегка повышается, и увеличивается активность лейкоцитов и лимфоцитов — защитных кровяных клеток.

[attention type=green]

Иммунная система человеческого организма начинает активно работать, благодаря чему вирус или инфекция встречают сильное сопротивление.

[/attention]

Полезное распаривание позволяет остановить первые симптомы насморка и боли в горле, помогает при затрудненном дыхании и легком ознобе. Кроме того, на ступнях располагаются биологически активные точки человеческого тела — если парить их, это также поможет организму сопротивляться болезни.

При каких заболеваниях полезно парить ноги

Простуда является основным показанием к тому, чтобы парить ноги, однако пользу процедура приносит не только при ОРВИ или гриппе. Народная медицина рекомендует проводить распаривания и при других болезненных состояниях. А именно:

  • при сухом кашле — если парить ноги в горячей воде, польза будет в том, что быстро начнет отделяться мокрота, а значит, кашель станет более продуктивным;
  • при насморке, даже если истечение слизи из носа не сопровождается температурой, процедура все равно поможет снять заложенность и освободить дыхание;
  • при переохлаждении полезно парить ноги с горчицей взрослому человеку, это быстро позволит согреться и вернуть нормальное самочувствие;
  • при мозолях и натоптышах — горячая вода размягчает затвердевшую кожу, и после этого мозоли легко удаляются при помощи пемзы;
  • при бессоннице, если парить ноги перед сном, польза проявится в мгновенном расслабляющем эффекте, а это поможет быстрее заснуть;
  • при усталости — горячая ванночка расслабит напряженные мышцы и вернет легкость движениям;
  • полезно парить ноги при подагре — это помогает вывести из суставов излишки солей и отсрочить наступление очередного обострения.

Парить ноги эффективно и при грибковых заболеваниях, особенно если добавить в горячую воду антибактериальные средства. Патогенные микробы будут быстро уничтожены, и инфекцию получится устранить за несколько дней.

Вредно ли парить ноги

Несмотря на перечисленные полезные свойства процедуры, многие считают, что от распаривания организм получает только сильный вред. Истина находится посередине между двумя утверждениями.

Польза и вред горячей ванны для ног зависят от того, насколько правильно проведена лечебная процедура. При некоторых состояниях распаривание действительно может оказаться опасным — повышение температуры тела и расширение сосудов нанесут только вред и негативно отразятся на самочувствии.

Когда нельзя парить ноги

Вред от распаривания можно получить, если проводить полезную процедуру в состоянии, когда повышение температуры и ускорение кровообращения крайне нежелательны.

При беременности

Процедура приносит пользу и вред для женщин — парить ноги нельзя в период вынашивания ребенка.

Под воздействием горячей воды сосуды расширяются не только в ногах, но и по всему телу, в частности, в тканях матки.

От этого могут начаться сильные мышечные сокращения, а они чреваты выкидышем на раннем сроке или преждевременными родами, если до появления ребенка на свет осталось не так много времени.

Таким образом, прекратить парить ноги необходимо сразу после того, как стало известно о беременности.

Внимание! Парить ноги при грудном вскармливании разрешается — процедура уже не создает опасности для ребенка.

Однако самочувствие женщины при этом должно быть хорошим — при наличии температуры, сердечных недугов или при повышенном риске внутренних кровотечений парить ноги по-прежнему не следует.

При варикозном расширении вен

Варикоз — заболевание, которое характеризуется заметным нездоровым расширением вен на ногах. Поскольку пропаривание в горячей воде расширяет сосуды еще больше, при варикозной болезни от полезной процедуры придется отказаться, она только ухудшит состояние и принесет вред.

При температуре

Несмотря на то, что основным показанием для того, чтобы парить ноги, служит простуда, при повышенной температуре делать горячие ванночки нельзя.

Полезная процедура повышает температуру тела, а если у больного и без того сильный жар, это негативно отразится на его самочувствии. Температура поднимется еще сильнее, и сбить ее будет сложно.

Кроме того, дополнительно ускорившееся от горячей воды кровообращение создаст лишнюю нагрузку на сердце и ослабит организм.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b14ac0583090530bc94b41d/5bff7f6302ec5313d0ff1478

Правильное лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: