Все о голодании и какие болезни лечатся

Содержание
  1. Однодневное голодание излечивает многие болезни
  2. Зачем человеку голодать
  3. Однодневное голодание: польза или вред
  4. Польза однодневного голодания
  5. Однодневное голодание: правила
  6. Однодневное голодание на воде и сухое: правила выхода
  7. Очищение желудка
  8. Завтрак — травяной чай
  9.  Обед — салат «Метелка»
  10. Выход из однодневного голодания: второй день
  11. Как вылечить самые
  12. Сколько можно голодать без воды?
  13. Мягкое и жесткое сухое голодание
  14. Получайте удовольствие от голодания
  15. Техника безопасности во время сухого голодания
  16. Правильное голодание: с чего начать и какие болезни лечит
  17. Как правильно голодать с пользой для здоровья
  18. Как подготовить себя к периоду голодания
  19. Один день без еды
  20. Три дня без еды
  21. Недельная голодовка
  22. Кому нельзя голодать
  23. Какие болезни можно вылечить голоданием
  24. Что можно вылечить голоданием
  25. Сердечно-сосудистые заболевания: 
  26. Болезни пищеварительной системы: 
  27. Нарушение обмена веществ: 
  28. Болезни опорно-двигательного аппарата: 
  29. Заболевания органов дыхания: 
  30. Аллергические болезни: 
  31. Заболевания мочеполовой системы: 
  32. Кожные заболевания: 
  33. Болезни нервной системы: 
  34. Эндокринные заболевания: 
  35. Психические заболевания: 
  36. Глазные заболевания: 
  37. Инфекционные болезни: 
  38. Какие болезни нельзя лечить голоданием
  39. Противопоказания 
  40. Что можно вылечить сухим голоданием
  41. Желудчно-кишечный тракт
  42. Половая система
  43. Зрение
  44. Опорно-двигательный аппарат
  45. Сердечно-сосудистая система
  46. Кровь
  47. Кожа, слизистая
  48. Слух
  49. Злокачественные и доброкачественные новообразования воспаления костной, жировой, мышечной тканей
  50. Мочевыделительная система
  51. Лечение заболеваний внутренних органов
  52. Психосоматические
  53. Кроме вышеперечисленных болезней:
  54. Заключение
  55. Лечебное голодание: суть методики, виды, правила голодания, подготовка, выход
  56. Что такое лечебное голодание?
  57. Действие лечебного голодания на организм
  58. Виды лечебного голодания
  59. Как правильно голодать?
  60. Подготовка к голоданию
  61. Непосредственно голодание
  62. Выход
  63. Польза
  64. Вред

Однодневное голодание излечивает многие болезни

Все о голодании и какие болезни лечатся

Человечеству издавна известен факт, что голодание очень полезно и излечивает многие болезни.

К примеру, об этом свидетельствует крылатая фраза древнегреческого философа Сократа, который говорил, что лучшая приправа к пище — это голод. В этом высказывании таится большая мудрость.

Зачем человеку голодать

Дело в том, что современные люди зачастую переедают, употребляя пищи намного больше, чем необходимо организму для его жизнедеятельности.

Для того, чтобы визуально представить объем своего желудка, нужно сложить ладони друг к другу пригоршней, как будто туда налита вода. Именно такой объем имеет наш желудок в спокойном нерастянутом состоянии. И именно таким, в идеале, должен быть объем пищи, чтобы его не растягивать и не перегружать.

  • Но если вспомнить, что в нашей стране традиционный обед — это первое, второе и компот с булочкой, то сразу становится понятно, что такое количество еды в наших ладонях не поместится, а значит, желудки мы растягиваем и  перегружаем с самого детства.
  • К тому же, современная пищевая промышленность во все продукты питания добавляет различные усилители вкуса, приправы, подсластители, отчего пища принимает настолько аппетитный вкус, вид и запах, что мы едим и не можем остановиться, пока тарелка не станет пустой.
  • И, несмотря на известную притчу о том, что из-за стола надо вставать чуть-чуть голодным, а не чуть-чуть живым и зная, что сытость приходит через 20 — 30 минут после еды, мы все равно переедаем.

Со временем неизбежно появляются гастриты, колиты, холециститы и прочие заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей, а также ожирение, диабет, гипертония и другие болезни. Человек начинает болеть, организм быстрее изнашивается, а значит стареет и сокращает срок жизни.

Однодневное голодание: польза или вред

Самый лучший способ разгрузить свой организм, очистить от лишних накоплений — жиров, шлаков, токсинов и ядов и дать ему отдых — это голодание.

Голоданием в прямом смысле слова суточное голодание можно назвать с большой натяжкой, поскольку классическое голодание предполагает отказ от пищи на срок не менее 3-х суток с полной остановкой пищеварительного процесса, когда начинается глубокая очистка организма с ацидотическим кризом.

Польза однодневного голодания

Однодневное  голодание,или отказ от пищи в течение 24 — 36 часов один раз в неделю, скорее можно назвать разгрузкой или небольшим отдыхом. Но, несмотря на сравнительно короткое время воздержания от еды, польза однодневного голодания огромна.

Дело в том, что, когда мы весь день едим, организму не остается ни времени, ни сил, чтобы производить какие-то очистительные работы. То, что он не успевает переварить и переработать, он вынужденно прячет в жировые клетки-депо.

Именно по этой причине люди толстеют при неправильном режиме питания. Поэтому, когда в течение 24-36 часов в организм не поступает пища, появляется долгожданная возможность для очищения и переработки накопленных  излишков.

  • При однодневном голоде пищеварительная система получает отдых,
  • ускоряется обмен веществ,
  • повышается иммунитет,
  • постепенно меняется отношение к пище, то есть пропадает пищевая зависимость и желание «заедать» жизненные проблемы шоколадом, сладостями и прочей не слишком полезной едой.

Однодневное голодание: правила

Для того, чтобы суточное голодание раз в неделю принесло максимальную пользу, к нему нужно грамотно подготовиться и соблюдать определенные правила.

  • Диетологи советуют начинать голодать утром выходного дня, а выходить на утро следующего, хотя для некоторых людей предпочтительнее будние дни, чтобы легче удержаться от пищевых соблазнов.
  • За 3 дня до планируемого голодания ограничьте употребление мяса,  рыбы, алкоголя; за 2 дня исключите орехи и бобовые, а за день до него старайтесь есть только овощи, фрукты, свежевыжатые соки и каши без молока.
  • Суточное голодание традиционно начинается с вечера, поэтому желательно перед сном очистить кишечник с помощью очистительной клизмы.
  • Если вы будете голодать впервые, постарайтесь весь день находиться дома, так как с непривычки может появиться слабость, головокружение или головная боль.
  • Во время голодания нужно пить много обыкновенной очищенной воды (не менее 2-х литров), потому что вода является самым лучшим природным растворителем вредных веществ и активно помогает выводить все ненужное.
  • Как уже писалось в статье про воду, очень важно, чтобы вода для своих полезных целей задержалась в организме, а не вышла сразу же через почки. Для этого, после каждого выпитого стакана воды, положите несколько кристалликов морской соли под язык.
  • Не допускается питье соков или чаев, так как в противном случае это будет уже не голод, а просто голодная диета.
  • При головных болях и плохом самочувствии разрешается единственное исключение — добавить к литру воды 1 ст.л. лимонного сока или натурального меда, чтобы помочь почкам справиться с возросшей нагрузкой по удалению токсинов.
  • Внимательно следите за своим самочувствием, не форсируйте события и приучайте себя к голоду постепенно. Если самочувствие хорошее, голодайте 36 часов, если себя чувствуете плохо — выходите вечером, т.е. через 24 часа.

Однодневное, или суточное голодание ставит своей целью прежде всего разгрузку и очистку организма, а попутное снижение веса будет при этом приятным бонусом. На форумах голодания встречается много отзывов от людей, которые именно при помощи однодневных голоданий избавились от множества заболеваний и лишнего веса.

Поначалу, возможно, вам будет трудно продержаться столько часов без пищи, особенно, если вы привыкли много и часто кушать, но со временем станет гораздо легче и организм будет за это очень благодарен. Вы будете чувствовать легкость и бодрость, желудок сократится и уйдет постоянное чувство голода.

  • Установите для себя определенный день недели, когда вам наиболее комфортно будет голодать, допустим, понедельник, и четко следуйте своему графику.
  • Не позволяйте себе поблажек, когда захочется перенести голодание на другой день или следующую неделю.
  • Помните, что от отсутствия пищи в течение 24 часов еще никто не умер, а также мотивируйте себя тем, что все это вы делаете исключительно ради своего здоровья, красоты и долголетия.

Со временем вам настолько понравится чувство легкости в теле, что будете ждать дня голодания. И даже, возможно, захотите идти дальше по пути своего оздоровления и переходить на более длительные сроки.

Особенно показано однодневное голодание во время болезни или простуды, потому что в этом случае все силы будут брошены на борьбу с инфекцией, а не на пищеварение. Неспроста все животные во время болезни инстинктивно отказываются от еды, но охотно пьют воду.

Выздоровление при голодании идет гораздо быстрее. При заболевании диареей голод и частое питье воды с солью являются главными мерами, предотвращающими опасное для жизни обезвоживание, при котором сгущается кровь, появляется  повышенный гемоглобин и резко возрастает опасность появления тромбов.

Однодневное голодание на воде и сухое: правила выхода

Выход после однодневного голодания, несмотря на его краткосрочность, желательно осуществлять правильно, согласно рекомендациям врачей-диетологов, которые утверждают, что если правильно выходить из регулярного суточного голодания, то от него можно получить такой же оздоровительный эффект, как и от длительного.

Главное правило выхода из любого голодания (однодневного или длительного, сухого или на воде) гласит:

  • Выход по продолжительности должен быть таким же, как и голод, а еще лучше вдвое длиннее.
  • То есть, идеальный выход после однодневного голодания должен длиться 1 — 2 суток, что позволит пищеварению плавно перейти к привычному режиму питания и восстановить полезную микрофлору кишечника.

Очищение желудка

Утром после голодания рекомендуется сначала очистить желудок:

  • Для этого приготовьте 1-1,5 литра воды комнатной температуры и добавьте по 1 ч.л. соли и соды.
  • Выпейте и сразу же вызовите рвотный рефлекс, надавив на корень языка, чтобы вода не успела всосаться.
  • Через полчаса после этой процедуры почистите язык.
  • Возьмите два яблока и погрызите их вместе с кожурой, не глотая, а выплевывая — это хорошо прочистит вкусовые рецепторы.

Завтрак — травяной чай

Через 30-40 минут заварите себе травяной чай без сахара и не спеша выпейте стакан маленьким глотками. После чая через 30-40 минут сделайте свежевыжатый фруктово-овощной сок, например яблочно-морковный или любой другой.

Избегайте привозных фруктов, подвергаемых обработке воском для длительной транспортировки, потому что чистый организм сразу же впитает в себя химикаты. Сока можно выпить около 300 мл.

 Обед — салат «Метелка»

Первый день лучше продержаться на овощах, фруктах и травяных чаях. На обед приготовьте салат-метелку из свежей капусты и моркови с добавлением лимонного сока. Этот чудо-салат отлично выметает все «залежи» из кишечника.

Последующие приемы пищи осуществляйте по мере появления чувства голода небольшими порциями. Лучше всего, если это будут овощи на пару. Если же чувство голода очень сильно, можно сварить кашу на воде без масла и соли. На ужин разрешается 1/2 стакана простокваши.

Выход из однодневного голодания: второй день

  • Со второго дня начинайте вводить в рацион привычные продукты небольшими количествами.
  • Между голоданиями старайтесь питаться разумно, чтобы не погубить достигнутые результаты очищения, так как организм после очистки усваивает все гораздо лучше и при неправильном пищевом поведении новые токсины, яды и шлаки быстро вернутся на место, сведя все усилия на нет.
  • Если вы хотите помочь своему организму очиститься и долго оставаться здоровым и молодым, все в ваших руках, всему можно научиться.

Как известно, за восстановление утерянного здоровья люди готовы платить любые деньги, потому что  здоровье начинают ценить только тогда, когда его теряют. Лучше сразу пойти по правильному пути, ибо каким бы сложным и тернистым он ни был, начинается неизменно с первого шага.

Сделав первый шаг к своему здоровью – начав однодневные голодания, вы, скорее всего, не захотите на этом остановиться и будете двигаться дальше по пути здорового образа жизни.

Источник: * http://happy-womens.com/odnodnevnoe-golodanie-izlechivaet-mnogie-bolezni.html

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: https://ksvety.com/2425

Автор записи: Askhont

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://ksvety.com/11255

Как вылечить самые

Все о голодании и какие болезни лечатся

Друзья сегодня мы продолжаем говорить о реальных способах лечения так называемых “неизлечимых болезней”. И один из самых распространенных вариантов это конечно “сухое голодание.

Термин сухое (полное) голодание встречается достаточно часто, также некоторые люди называют его, полным или абсолютным голоданием.

То есть абсолютное, голодание это полное воздержание от принятия, как пищи, так и воды.

Проводить, как и другие виды голоданий его достаточно легко, не надо использовать супер дорогостоящих технологий и средств, а надо всего лишь просто ничего не есть и не пить.

Хотя конечно это совсем не так просто как кажется на первый взгляд, тут понадобиться и большая сила воли и огромное желание стать здоровым и счастливым, что уже само по себе очень неплохо.

Сколько можно голодать без воды?

[adrotate group=”1″]Для начала разберемся, сколько же реально можно продержаться голодая без воды. Обычный срок, рекомендуемый при сухом голодании это до 5ти дней. Но и 3 дня на сухом голодание, это тоже уже очень не плохой срок, так как полное голодание многие считают в 2-3 раза более эффективным, чем обычное голодание с употреблением жидкости.

Экстремальными же сроками проведения сухого голодания и голодания без воды называют 7 дней, больше голодать без воды я вам точно не советую, иначе можно навредить своему здоровью, да и пяти дней такого полного голодания без поступления жидкости в организм бывает чаще всего достаточно.

Хотя иногда энтузиасты предлагают и 8ми дневные сухие голодания, а в книге рекордов Гиннесса зафиксировано полное голодание в 18 дней, да и многие йоги говорят что живут намного дольше занимаясь так называемым праноедением или солнцеедением, но испытывать на себе такие рекорды я не советую.

Мягкое и жесткое сухое голодание

Встречается еще 2 вида сухого голодания такие как «мягкое» и «жесткое» сухое голодание. При мягком голодании человек может контактировать с водой, он может умываться, принимать душ, и даже иногда полоскать рот, но мыть посуду с чистящим средством все равно нежелательно, иначе вода может впитаться в кожу с мылом, и вы получите сильное отравление.

При жестком сухом голодании, которое чаще всего и проводят, запрещен вообще любой контакт с водой, и даже очень рекомендуется на этот период переставать говорить, чтобы уменьшить потерю воды организмом. «Жесткое» сухое голодание является еще более быстрым и интенсивным видом голодания.

[attention type=yellow]

Какое голодание лучше думаю, никто не скажет однозначно, но я думаю, что если вы уже настроились очень серьезно на проведение сухого голодания, или четко решили лечиться от каких-то болезней, то будет лучше традиционный жесткий вид сухого голодания.

[/attention]

А если вы голодаете для своего удовольствия и комфортного самочувствия, то принять холодный или контрастный душ иногда, а очень многие люди отмечают даже дикое желание окунуться в прорубь при длительных сухих голоданиях, то я думаю, не стоит этому сопротивляться.

Получайте удовольствие от голодания

Ну или например вы хотите поцеловать любимого человека, но боитесь потому что получите небольшую порцию воды, я думаю это не столь принципиально и ничего страшного не произойдет. Ведь самое главное получать удовольствие, а оно иногда сказывается на здоровье еще лучше, чем любое голодание.

Кстати на счет занятий сексом при голоданиях я тоже не слышал прямых запретов, но часто у организма недостаточно свободной энергии при голодании, и он в целях ее экономии, обычно, не проявляет сильного желания.

[adrotate group=”3″]Но если у вас нет этой проблемы, или даже наоборот, то не напрягайтесь по этому поводу и не сопротивляйтесь естественным желаниям и потребностям. Но и если такого желания не возникает, скажу еще раз в этом нет ничего страшного, голодание большой стресс для организма, и он экономит энергию, перенаправляя ее в жизненно важные органы.

Но зато уже после проведения любого голодания, а в особенности сухого, почти всегда в разы наблюдается усиление полового желания и активности, и даже обострение чувствительности и наблюдается получение новых ощущений.

Кстати, по этому поводу и заметно увеличиваются шансы зачать и родить здорового ребенка, так что придется лишний раз перестраховаться, если это не входит в ваши планы. А если хотите родить так это вообще замечательно, как говориться плодитесь и размножайтесь.

Техника безопасности во время сухого голодания

Надо запомнить, что при любом виде сухого и полного голодания категорическизапрещено чистить зубы, так как при вашем желании вы можете легко повредить зубную эмаль щеткой, или попросту сильно сточить ваши зубы.

Но гигиену полости рта все-таки проводить желательно, для этого лучше всего с утра, сразу после пробуждения ото сна поскрести язык от корня к кончику обычной столовой ложкой, а образовавшийся налет просто смыть под струей проточной воды.

Дело в том, что организм при выведении вредных веществ выводит их и таким способом, и ему лучше помочь очиститься для более быстрого и эффективного результата.

При обычном голодании на воде чистить язык тоже полезно, ну и даже не голодая, эта привычка тоже поможет, улучшить состояние вашего тела, ваше здоровье и самочувствие.

Остальные методики, рекомендации и указания по проведению полного сухого голодания читайте во второй части данной статьи на портале обучения и саморазвития https://samosoverhenstvovanie.ru/

А также смотрите наш ютубканал –

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d11bc3199e81f00af59edbf/5d81fe2aa3f6e400ad807770

Правильное голодание: с чего начать и какие болезни лечит

Все о голодании и какие болезни лечатся

Когда встает вопрос борьбы с лишними килограммами, люди прибегают к различным методам похудения. Для одних подходит вариант жесткой диеты, другие идеализируют правильное питание, но есть немало лиц, которые считают, что только голодание способно решить их проблему. Если выбор был сделан в пользу отказа от пищи, то делать это нужно правильно, чтобы не нанести вреда здоровью.

Для человека еда является главным топливом жизнедеятельности, поэтому полный отказ от нее на протяжении долгого периода времени способен привести к неприятным последствиям. Решив голодать, необходимо следовать правилам, которых строго надо придерживаться.

Соблюдая все рекомендации, учитывая возможные противопоказания, правильное голодание позволит избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье.

Как правильно голодать с пользой для здоровья

Любой метод для похудения не должен представлять собой пытку для организма, уж тем более нести угрозу для жизни. Особенно ответственно нужно подходить к этому вопросу, если было принято решение избавляться от лишних килограммов способом голодания. В этом деле неприемлема спешка. Правильный подход приведет к положительным результатам без ущерба для здоровья.

Изначально необходимо настроиться на короткие интервалы. Первоначальный отказ от пищи более чем на двадцать четыре часа недопустим. Организму надо дать время привыкнуть, чтобы он смог спокойно обходиться без поступающих питательных веществ. Когда возникнет ощущение, что этот период переноситься легко, можно увеличить его до трех дней. Все время необходимо следить за самочувствием.

[attention type=red]

Следующий этап подразумевает продолжительность голодания в течение семи дней и максимально можно довести интервал пищевой разгрузки до двух недель. Несмотря на выбранный курс, начать правильное голодание – это самый первый шаг к здоровому похудению.

[/attention]

Придерживаясь рекомендаций и установленных правил, уйдут лишние килограммы, начнется процесс очищения организма от вредных веществ, физическое состояние станет крепче и выносливее.

Как подготовить себя к периоду голодания

Изначально необходимо очистить органы желудочно-кишечного тракта от оставшихся частиц пищи. Для этого можно применять:

  1. Препараты и травы, оказывающие слабительное действие.
  2. Специальные клизмы для очищения.

За неделю до начала голодовки необходимо изменить свой рацион питания, включив в него только свежие продукты растительного происхождения. В процессе очищения организма, а также при дальнейшем голодании, отдых требуется в любое время суток.

Изначально ощущается небольшое недомогание, так как собравшиеся шлаки поступают в кровеносную систему, тем самым вызывая интоксикацию.

Во время отдыха происходит восстановление жизненных сил, необходимых для нормальной жизнедеятельности и ускорения вывода вредных веществ.

Входить в голодание надо правильно, соблюдая необходимые требования:

  1. В день начала отказа от пищи с утра пить только воду.
  2. Очистить кишечник при помощи специальных слабительных средств. Если применяется клизма, использовать ее необходимо несколько раз, что добиться максимального освобождения организма от ненужных веществ.
  3. Требования для начинающих. Уменьшить количество прогулок и физических нагрузок. Обеспечить постельный режим для накопления энергетического запаса. Стараться меньше пребывать на солнце, лучи которого стимулируют аутолиз, требующего большого количества энергии.

Один день без еды

Самым полезным и безопасным сроком для голодания является отказ от пищи на один день. За это время все органы пищеварения отдыхают, микрофлора кишечника успевает оздоровиться. Собравшиеся гнилостные вещества погибают, а полезные элементы сохраняются. Если в этот период употреблять большое количество воды, чувство сильного голода даже не ощущается.

Приступая к разгрузочному процессу, надо соблюдать ряд правил:

  1. Не менее чем за неделю, отказаться от тяжелой и вредной пищи. На подготовительном этапе нельзя переедать. Заставить себя выпивать воды не менее двух литров в день. Утром перед началом голодовки сделать клизму для очищения кишечника.
  2. Если ранее уже были разгрузочные дни или состояние бодрое, можно проводить время на свежем воздухе. Очень хорошо влияют на организм в этот период многочисленные водные процедуры.
  3. При первом голодании нередко возникает ощущение слабости, слабые головокружения, порой чувствуется головная боль. Не стоит пугаться, если изо рта появиться плохой запах или обнаружиться налет на языковой поверхности. При регулярных разгрузках первоначальные неприятные ощущения исчезают.
  4. Максимальная продолжительность голодовки – двадцать семь часов.

Три дня без еды

Когда организм привыкнет к однодневному интервалу, можно увеличить время голодания до трех дней. В этом случае готовиться надо более тщательно, так как организм испытывает более сильный стресс, чем в кратковременном периоде.

Трехдневный пищевой отдых благотворно влияет не только на вес, но и на состояние здоровья. Можно избавиться от многих заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета.

Какие же болезни лечит трехдневное голодание? Человек избавляется от всех симптомов, характерных для простуды или вирусной инфекции.

Существуют примеры, когда подобное воздержание от еды позволило излечиться от алкогольной и наркотической зависимости.

За три дня работа желудочно-кишечного тракта изменяется, запуская внутреннюю подпитку. Процессы пищеварения происходят в замедленном действии. Восстановление энергетического потенциала и нормальной работы организма происходит за счет использования накопившегося жира.

Трехдневное голодание полезно только в случае соблюдения всех правил:

  1. Минимум за семь дней перестать употреблять вредную пищу. На подготовительном этапе нельзя употреблять алкоголь. За три дня до старта в рационе должны преобладать растительные продукты питания, при этом порции надо максимально уменьшить.
  2. В день начала голодовки очистить кишечник при помощи клизмы. Процесс повторить несколько раз.
  3. Воды выпивать в течение трех дней не менее двух литров в сутки.
  4. Принимать душ каждые два часа.

Могут возникнуть неприятные ощущения, головная боль. В трехдневный срок отказа от питания большое значение имеет цвет мочи. Если она приобрела темный оттенок, надо незамедлительно прекратить голодовку и постепенно начинать принимать пищу.

Недельная голодовка

Продолжительным и сложным является период отказа от пищи в течение семи дней. За это время организм успевает полностью перестроиться, перейти на питание за счет внутренних запасов питательных веществ, в том числе жировых отложений.

В это время у голодающего часто появляется запах ацетона изо рта, так как происходит ацидотический криз. К такому долгосрочному методу прибегают для лечения серьезных заболеваний. Больные ткани отмирают, процесс регенерации ускоряется.

В период недельного воздержания от пищи организм испытывает колоссальный стресс, поэтому входить в него надо, строго соблюдая правила.

  1. Подготовительный этап длится на протяжении двух недель до старта. Необходимо полностью отказаться от животных продуктов. Нельзя употреблять алкогольные напитки, полуфабрикатные изделия. Предотвратить поступление в организм вредных пищевых добавок и консервантов. Ни в коем случае нельзя переедать.
  2. Подходящим временем для старта голодания является летний и осенний период, когда организм меньше нуждается в дополнительных витаминах.
  3. Используя клизмы, произвести очищение кишечника и печени.

Первые пять дней часто сопровождаются головной болью, тошнотой, головокружением, резкими перепадами настроения. После ацидотического криза все побочные проявления исчезают, самочувствие улучшается, человек ощущает энергетическую бодрость.

Кому нельзя голодать

Принимая решение об отказе от пищи на определенный промежуток времени, надо понимать, что такой метод представляет собой своеобразный эксперимент, где «подопытным кроликом» является организм.

Подходить к нему нужно осознанно, предварительно ознакомившись с правилами и предостережениями. Не лишним в этом деле будет совет диетологов и врачей, особенно если запланировано голодать на протяжении трех-семи дней.

Такой способ похудения категорически запрещен:

  1. При вынашивании ребенка и кормлении грудным молоком прибегать к голодному способу похудения ни в коем случае нельзя.
  2. Если врачи установили диагноз атрофированности мышечной структуры или артрит.
  3. С тяжелыми заболеваниями почек и печени, среди которых выделяют панкреатит, гепатит и цирроз.
  4. При гастрите.
  5. С отклонениями в работе сердца.
  6. Женщинам с серьезными заболеваниями по гинекологической части.
  7. Людям с маленьким весом или страдающим тяжелой формой анорексии.

Источник: https://mystroimmir.ru/zdorove/golodat-iskusstvo.html

Какие болезни можно вылечить голоданием

Все о голодании и какие болезни лечатся

Каждый  человек мечтает быть здоровым, полным сил, энергии, никогда не уставать и не болеть. Возможно ли это? В абсолютном смысле избежать всех болезней невозможно. Но лечебное голодание помогает при очень многих болезнях, которые плохо поддаются другим методам (например, медикаментозным). Давайте же, выясним, какие болезни можно вылечить голоданием.

Голодание – это полный отказ от пищи. При абсолютном сухом голодании полностью исключается еда и питье. При полном голодании на на воде рекомендуется обильное употребление воды.

Чтобы вылечить серьезные болезни, голодание осуществляется под присмотром медицинских специалистов, в медицинских центрах или при полном соблюдении врачебных рекомендаций.
Голодая человек помогает организму вывести продукты обмена веществ, накопившиеся шлаки, токсины и другие вредные вещества.

Лечебное голодание – это популярный метод очищения, восстановления и омоложения организма. Оно является одним из известных и доступных методов профилактики и лечения многих заболеваний.  Считается естественным методом очистки организма.

В борьбе с болезнями к голоданию часто обращаются в последнюю очередь. Перед этим безрезультатно использовав традиционные и нетрадиционные методы лечения. Однако, после применения голодания некоторые заболевания излечиваются полностью. Практически все отмечают улучшение в состоянии здоровья.

ВАЖНО! Для получения хороших результатов необходимо спланировать программу голодания, следовать ей, выполнять все медицинские рекомендации. Вы должны быть убеждены в том, что лечебное голодание полезно, приносит пользу.

Что можно вылечить голоданием

Ниже мы перечислим список лишь некоторых болезней, которые можно лечить голоданием.

Сердечно-сосудистые заболевания: 

  • стенокардия
  • гипертония и гипотония
  • облитерирующий эндартериит
  • Ишемия
  • сердечная астма
  • хроническая коронарная недостаточность
  • варикозные язвы
  • вегетососудистая дистония
  • Тромбофлебит
  • атеросклероз
  • малокровие

Болезни пищеварительной системы: 

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки, 
  • хронический запор или понос, 
  • гастрит, 
  • панкреатит, 
  • геморрой, 
  • колит, 
  • холецистит, 
  • дизентерия.

Нарушение обмена веществ: 

  • ожирение, 
  • цинга, 
  • водянка, 
  • пиоррея, 
  • дистрофия, 
  • желтуха, 
  • мочекаменная болезнь, 
  • подагра, 
  • шпоры.

Болезни опорно-двигательного аппарата: 

  • артриты, 
  • полиартриты, 
  • ревматизм, 
  • радикулит, 
  • артрозы, 
  • остеопороз, 
  • ишиас, 
  • болезнь Бехтерева,
  • подагра, 
  • туберкулёз позвоночника.

Заболевания органов дыхания: 

  • бронхит,
  • ОРЗ, 
  • фронтит, 
  • гайморит, 
  • простудная лихорадка, 
  • катар верхних дыхательных путей, 
  • бронхиальная астма, 
  • воспаление лёгких, 
  • саркотидоз лёгких, 
  • эмфизема, 
  • туберкулёз (хроническая форма).

Аллергические болезни: 

  • цветочные и прочие аллергии, 
  • пищевые, 
  • дерматит, 
  • отравления лекарствами и антибиотиками,
  • отёк Квинке.

Заболевания мочеполовой системы: 

  • нефрозы, 
  • нефриты, 
  • метрит, 
  • цистит, 
  • сифилис,
  • уремия, 
  • фиброма, 
  • эрозия шейки матки, 
  • мочекаменная болезнь.

Кожные заболевания: 

  • экзема, 
  • диатез, 
  • поллиноз (сенная лихорадка), 
  • псориаз,
  • нейродермит, 
  • чешуйчатый лишай, 
  • ожоги.

Болезни нервной системы: 

  • бессонница, 
  • вегетодистония, 
  • мигрень, 
  • неврозы, 
  • неврит, 
  • рассеянный склероз, 
  • ангиоспазм, 
  • болезнь Рейно.

Эндокринные заболевания: 

  • диабет, 
  • зоб, 
  • импотенция, 
  • аденома простаты, 
  • климакс, 
  • миксидема.

Психические заболевания: 

  • шизофрения, 
  • маниакально-депрессивный психоз, 
  • диэнцефальный синдром, 
  • эпилепсия, 
  • депрессия, 
  • циклотемия.

Глазные заболевания: 

  • катаракта,
  • глаукома, 
  • кератит, 
  • конъюнктивит, 
  • ячмень.

Инфекционные болезни: 

  • ангина, 
  • грипп, 
  • дифтерит, 
  • золотуха, 
  • тиф, 
  • оспа.

Большое количество болезней из этого списка вылечивается уже после 1-го курса лечебного голодания. 

Но есть случаи, когда нужно пройти не один курс, для достижения результата.

Например, туберкулёз позвоночника, болезнь Бехтерева, патологическое ожирение и диабет. Некоторые, хронические заболевания также нуждаются в более длительном лечении.

Почему болезнь может вернуться? Если сказать просто, то все зависит от дальнейшего образа жизни и питания после прохождения курса лечебного голодания.

Результат закрепится надолго, если вы перейдете на растительную пищу, будете иметь правильный режим питания, не будете переедать. 

И наоборот, при насыщенном мясном меню и вредных привычках болезнь к вам вернется. Да, вести здоровый образ жизни непросто. Но выбор всегда за вами. Хотите ли вы жить не напрягаясь или же держать ситуацию под контролем, иметь хорошее самочувствие и забыть о постоянных походах к врачам и приемах таблеток?

Правильное лечебное голодание способно избавить от многих недугов, но этот метод нельзя назвать панацеей. Более того не каждому это подойдет из-за противопоказаний.

Какие болезни нельзя лечить голоданием

Лечебное голодание не подойдет при следующих заболеваниях:

  • Кишечные паразиты (аскариды, острицы, цепни, глисты). Когда паразиты остаются без источника питания, в кишечнике появляются острые болевые ощущения.
  • Стойкое нарушение кислотно-щелочного равновесия крови, 
  • Белокровие, 
  • Злокачественные опухоли и резко выраженные гипохромные анемии, 
  • Базедова болезнь, 
  • Свежие тромбофлебиты, 
  • Цирроз, 
  • Тиреотоксикоз, 
  • Многие органические поражения центральной нервной системы, 
  • Туберкулёз в острой стадии, 
  • Глубокие степени истощения (особенно у пожилых людей), 
  • Крупные камни в печени, почках, желчном пузыре (мелкие обволакиваются слизью и уходят обычно безболезненно), 
  • Заболевания, требующие срочного хирургического вмешательства.

Противопоказания 

Во-первых разные люди из-за своих особенностей переносят голод по разному, кто-то легко, кто-то тяжелее. 

Во-вторых, есть ряд заболеваний, при которых противопоказано и даже запрещено голодание:

  • Раковые опухоли  истощают организм, поэтому больные онкологическими заболеваниями должны иметь хорошее сбалансированное питание
  • Сахарный диабет 1 типа. Человек с таким диагнозом нуждается в равномерном поступлении углеводов, из которых извлекается глюкоза. 
  • Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Если питание будет недостаточным, произойдет повышенная выработка липопротеидов. Это затруднит свободную транспортировку обогащенной крови. 
  • Заболевания головного мозга. Во время голодовки центральная нервная система получает большую нагрузку. Также, для нормальной работы нервных клеток нужна глюкоза. В стрессовой ситуации из-за общей слабости организма человек не сможет нормально реагировать.

Что можно вылечить сухим голоданием

Абсолютное голодание как без еды, так и без воды очень мощное средство в борьбе с болезнями. Повторимся, что полностью излечиваются не все болезни, но в любом случае эффект будет положительным.Рассмотрим какие болезни можно вылечить сухим голоданием. 

Желудчно-кишечный тракт

  • нарушение обменного процесса,
  • нарушение работы ЖКТ
  • изжога,
  • ожирение,
  • хронические формы гастрита (в т.ч. атрофического),
  • энтерит,
  • запоры,
  • диарея,
  • дисбактериоз,
  • вздутии живота (метеоризм),
  • непроходимости кишечника;
  • воспалении толстой кишки (колит),
  • полипы,
  • язва желудка и 12-перстной кишки,
  • геморрой,
  • дивертикулез (выпячивание стенок кишечника),
  • неприятный запах изо рта,
  • Нарушения аппетита (как отсутствие, так и чрезмерное увеличение).

Онкология (1-2 стадии)

Половая система

  • период климакса (ЖМ)
  • бесплодие у женщин и мужчин
  • фиброма
  • миома
  • дисфункции яичников
  • мастопатия
  • молочница
  • киста
  • кольпит
  • эрозии
  • фибромиомы
  • воспалительные процессы в влагалище, матке, придатках, малом тазу
  • аменорея
  • болезненные менструации (альгодисменорея)
  • маточные кровотечения
  • мастит
  • аденома предстательной железы у мужчин
  • воспаления в области малого таза
  • снижение либидо
  • простатит нарушения эрекции
  • уретрит
  • лечение замедленного или ускоренного семяизвержения импотенция

Восстановление правильной работы гормональной системы

Зрение

  • глаукома,
  • снижение остроты зрения,
  • дальнозоркость и близорукость;
  • блефарит,
  • конъюнктивит и др. 
  • ячмень.

Опорно-двигательный аппарат

  • артроз
  • артрит
  • быстрое восстановление после переломов и операций
  • остеохондроз
  • остеопороз
  • остеомиелит
  • лечение шпор
  • остеоартроз
  • лечение межпозвонковых грыж, за счет восстановления тканей и уменьшения воспалений
  • бурсит
  • миопатия
  • воспаления мышц
  • растяжение суставов и связок
  • подагра
  • хруст в суставах 
  • ревматизм

Сердечно-сосудистая система

  • аритмия (не в момент состояния обострений),
  • гипотония (пониженное артериальное давление),
  • ишемическая болезнь сердца,
  • гипертония I и II степени,
  • атеросклеротические бляшки,
  • стенокардия (первых трех функциональных классов),
  • варикозное расширение вен. 

Кровь

  • Анемия и др. 
  • Аллергии
  • ВИЧ
  • Герпес
  • гепатит в стадии ремиссии.
  • Вирус папилломы человека

Кожа, слизистая

  • папилломы, в т.ч. вирусная папиллома человека
  • экзема
  • акне,
  • угревая сыпь
  • пародонтоз,
  • воспаления, связанные с работой лимфатической системы. 
  • грибки ногтя и кожи,
  • герпес,
  • диффузный нейродермит (атопический дерматит),
  • крапивница,
  • бородавки,
  • поллиноз,
  • сухие мозоли,
  • ихтиоз,
  • микоз (все виды),
  • пиодермия,
  • абсцессы (нарывы),
  • повышенная секреция потовых желез,
  • кожный зуд,
  • выпадения волос,
  • рубцы (укрепление тканей)
  • себорея,
  • трофические язвы,
  • демодекоз,
  • гингивит,
  • фурункулез,
  • аллергии,
  • стоматит,
  • улучшается внешний вид, состояние кожи, за счет обновления клеток и чистки сосудов 

Целлюлит (восстанавливается нормальный обмен веществ и общее оздоровления организма)

Слух

  • отит (воспаление среднего уха),
  • восстановление слуха,
  • звон или шум в ушах
  • евстахиит
  • лечение неврита 

Злокачественные и доброкачественные новообразования воспаления костной, жировой, мышечной тканей

  • гемангеома
  • атерома
  • жировики

Мочевыделительная система

  • воспаление почечных лоханок (пиелит)
  • пиелонефрит
  • цистит
  • почечных клубочков (гломерулонефрит)
  • недержание или задержка мочи.

Лечение заболеваний внутренних органов

  • Поджелудочная железа
  • Печень (камни и др.)
  • печеночный истеатоз
  • щитовидная желёза
  • полипы
  • холангит
  • зоб, хронический некалькулезный панкреатит, дискинезию желчевыводящих путей, гипотиреоз

Психосоматические

  • бессонница
  • нефрит и др.
  • мигрень

Сухое голодание незаменимо по результатам в лечении посттравматических стрессов, неврозов и т.п.

Кроме вышеперечисленных болезней:

  • Сухое голодание это лучшая безмедикоментозная профилактика при сахарном диабете.
  • Быстрое восстановление организма после инсульта.
  • Профилактика и лечение инфекционных болезней (простуды, грипп, ОРЗ)
  • Уходит чувство  сонливости, усталости,  навязчивых состояний, нетрудоспособности.
  • Сухое лечебное голодание хорошо помогает организму во время повышенной творческой и  интеллектуальной деятельности: научной работы, сдачи экзаменов,  принятия важных решений.
  • Многие клиники в мире используют голодание для избавления от зависимостей ( алкогольной, пищевой, , наркотической, табачной и других), от вредных привычек и фобий.

Заключение

В этой статье мы постарались подробно рассказать о том, какие болезни можно вылечить голоданием, а какие нет. На самом деле лечение голодом довольно серьезный процесс и наибольший эффект принесет именно комплексный подход.

В нашем центре под присмотром специалистов вы получите максимальную отдачу от голодания. Здесь вам предоставят все условия для оздоровления и помогут вылечить болезнь, которая, возможно, мучает вас уже ни один год. 

Обязательно посмотрите программы и цены нашего центра

Источник: https://xn----ftbdbaauvgppb2i.xn--p1ai/kakie-bolezni-mozno-vilechit-golodaniem

Лечебное голодание: суть методики, виды, правила голодания, подготовка, выход

Все о голодании и какие болезни лечатся

Существует огромное количество способов общего оздоровления. Однако большинство методик на практике не дают никаких результатов, а некоторые из них даже ухудшают состояние человека. Один из эффективных вариантов – медикаментозная терапия. Конечно, лекарственные препараты в большинстве случаев помогают улучшить самочувствие, вот только не всем они по карману.

Однако есть еще один способ, дающий отличные результаты, при этом не требующий никаких вложений – лечебное голодание. Если правильно подготовиться и соблюдать в процессе рекомендации врачей, можно нормализовать работу всех внутренних органов, головного мозга и даже омолодиться. Но обо всем подробнее.

Что такое лечебное голодание?

Лечебное голодание – простой, но эффективный способ очищения организма путем полного отказа от продуктов питания, а иногда и воды, в течение определенного промежутка времени. В зависимости от схемы, люди могут проходить «лечение» от 1 дня до 9 недель.

В этом случае каждая из предлагаемых методик голодания предусматривает некоторые особенности. Например, при одной из них допускается употребление не только простой воды, но и чаев, натуральных соков, травяных настоев и даже меда. Некоторые из программ же требуют полного отказа от любого питья.

[attention type=green]

Основная цель лечебного голодания, по всем правилам проведенного в домашних условиях – организация отдыха для желудочно-кишечного тракта с последующим запуском самоочищения. В результате в процессе участвуют все внутренние органы и системы, постепенно обновляясь.

[/attention]

Во время такой своеобразной диеты с целебным наклоном человеку необходимо придерживаться здорового образа жизни, например, отказаться от курения или алкоголя, а также перейти к правильному питанию.

Действие лечебного голодания на организм

Лечение посредством кратковременного или продолжительного голодания активно изучается специалистами. В зависимости от сроков проведения терапии, в организме наблюдаются определенные изменения:

  • 1-2 дня. Наступает период пищевого возбуждения и апоптоза. Организм всеми силами старается найти источники энергии, поглощая все вокруг. Происходит расщепление не только жировой, но и соединительной, мышечной ткани. Из кишечника выходят все вредные и ненужные вещества.
  • 3-4 дня. Нарастание ацидоза. Ткани расщепляются с удвоенной силой. Запускается процесс аутолиза – происходит ликвидация болезнетворных бактерий, раковых клеток, свободных радикалов, а также выходит застоявшаяся жидкость. На данном этапе следует быть максимально осторожным, так как возможен гомотоксикоз, предполагающий повышение в крови концентрации вредных продуктов распада. На данном временном промежутке важно действовать мягко, не шокируя организм, иначе есть вероятность попасть в больницу (это касается людей, который отказываются не только от еды, но воды).
  • 7-10 дней. Наступает период адаптации, когда организм полностью перестраивается и уже нормально реагирует на отсутствие пищи. На данном этапе заканчивается сухое голодание. При хорошем самочувствии допускается продолжение водного. Запускаются механизмы внутриклеточного омоложения.
  • 14-21 день. Именно на этой стадии многие последователи голодания отмечают избавление от серьезных заболеваний и висцерального жира, что на сегодняшний день не имеет научного обоснования.

Виды лечебного голодания

Есть множество методик лечебного голодания, объединенных между собой отказом от употребления продуктов питания. Именно эта особенность помогает при реализации одного из вариантов настроить организм на эффективное самоочищение, восстановление и даже избавление от нескольких лишних килограммов.

Наиболее распространенные способы голодания:

  • Полное (стандартное). Методика предполагает отказ от употребления еды, но без ограничений по объемам жидкости. Реализуется она на протяжении от 1 до 40 суток. Выбор временного промежутка зависит от опыта человека и его основных целей.
  • Сухое. Абсолютный отказ от воды и еды. Под запретом также водные процедуры и клизмы. Голодать таким образом стоит только опытным людям и исключительно под постоянным наблюдением лечащего врача.
  • Комбинированное. Первые несколько дней проходит простое сухое голодание, а в остальное время допускается употребление воды. Данная методика имеет ограниченные сроки, так как ацидотический криз наступает гораздо раньше.
  • Фракционное по Войтичу. Методика, предусматривающая прохождение один за других нескольких циклов полного или комбинированного голодания. Продолжительность каждого из них составляет от 17 до 20 суток. Между циклами проходит восстановительный период, имеющий аналогичные временные рамки.
  • Ступенчатое до криза. Это полный или комбинированный отказ от продуктов и жидкости, продолжающийся до наступления ацидотического криза. Далее голодающий восстанавливает питание (половина стандартного срока). Следующая ступень – очередное голодание до криза.  И так еще 3-4 часа с перерывами на восстановление. Врачи рекомендуют методику людям, которые плохо переносят продолжительные ограничения по употребляемым продуктам.
  • По Николаеву. Проводится исключительно в стационарных условиях. Предполагает ограничения на период от 20 до 21 дня. При этом ежедневно предусмотрены клизмы, а также прием отвара из шиповника, физиологические процедуры и массажи.

Интересный факт. Существуют десятки методик лечебного голодания, среди которых каждый сможет выбрать подходящий вариант. Перед тем, как в оздоровительных целях отказаться от еды и питья, стоит обратиться к врачу для прохождения полного обследования. Специалист поможет выбрать подходящую схему.

Как правильно голодать?

Решили отказаться от медикаментозного лечения в пользу голодания? Нужно серьезно подойти к процессу:

  • Выбираем методику, которая поможет достичь поставленных целей.
  • Изучаем информацию о ней: подготовка, правила проведения, выход, дополнительные процедуры, а также отзывы от других голодающих.
  • Ищем последователей выбранного способа лечебного голодания и задаем интересующие вопросы. Желательно также проконсультироваться с натуропатом, который связан с данным направлением и может дат экспертные рекомендации по проведению.
  • Проходим полное медицинское обследование. Если в процессе найдены различные заболевания, желательно избавиться от них.
  • Запасаемся силами и поддержкой близких.
  • Голодаем, обязательно соблюдая правила и рекомендации по выбранной методике.

Следуя простым шагам, не внося ничего нового, вы быстро приведете организм в норму и даже скинете парочку лишних килограммов.

Подготовка к голоданию

Нельзя начинать голодание без правильной подготовки к процессу. Если пренебречь этим этапом, можно столкнуться с серьезными осложнениями и полным отсутствием каких-либо положительных результатов. В чем заключается «вход» в диету, и как грамотно начать? Все очень просто:

  • Постепенно исключаем из рациона все вредные продукты питания: сладкая, газированная вода, полуфабрикаты, алкоголь, фастфуд и т.д.
  • Отказываемся от копченостей, жирного, сладкого и мучного – переходим на правильное питание.
  • На время забываем о таком способе приготовления блюд, как жарка.
  • За 7 дней до голодания исключаем из меню яйца, молочные продукты, а также рыбу и мясо.
  • Увеличиваем количество употребляемой жидкости.

Интересный факт. От курения также придется отказаться. Лечебное голодание несовместимо с вредными привычками. Желательно в подготовительный этап, продолжающийся около 2 недель, записаться на йогу или начать делать в домашних условиях дыхательные упражнения.

Непосредственно голодание

Основные правила голодания строго прописаны в ежедневном режиме дня. Большинство методик предполагает схожие условия проведения, но с незначительными изменениями. Стандартная программа голодания:

  • Пробуждение. Питье воды натощак, при желании со слабительным препаратом (если выбрано не сухое голодание). Постановка клизмы.
  • Утренняя зарядка. Физические нагрузки могут быть самыми разными, начиная с йоги, легкой прогулки на свежем воздухе, заканчивая дыхательными упражнениями.
  • Принятие ванны или душа с теплой, не горячей водой.
  • Физиотерапия (если голодание проходит в стационарных условиях).
  • Процедуры для похудения в рамках лечебного голодания в домашних или стационарных условиях: маски, массажи, различные обертывания и пр.
  • Неспешная прогулка на свежем воздухе.
  • Проведение времени за любимым делом: чтение книг, просмотр фильмов, общение с друзьями, хобби и пр.
  • Прохождение мотивационных тренингов и встреч.
  • Физические нагрузки в виде домашних дел, уборки, работы на свежем воздухе выполнения различных статических упражнений для похудения и т.д.
  • Любимое занятие.
  • Принятие душа или ванной.
  • Любые занятия для расслабления перед сном, не предусматривающие мозговой деятельности.

Многие специалисты на время лечебного голодания рекомендуют уезжать на природу. Отличный вариант – покупка путевки в санаторный комплекс, где можно будет комплексно проходить различные процедуры для дополнительного оздоровления.

Выход

Не только подготавливаться, но и выходить из лечебного голодания нужно правильно. Если на начальных этапах срывы не так ощутимы, то в этом случае все намного серьезнее. Все дело в том, что к концу терапии соблазн съесть что-нибудь вкусное возрастает в несколько раз.

Многие люди срываются практически на следующий день после окончания программы и сразу оказываются на больничной койке. Пищеварительная система находится в максимально расслабленном состоянии, и большие объемы тяжелой пищи плохо сказываются на ее работе.

Сложнее всего выходить из сухого голодания. На следующий день по окончании терапии разрешено пить одну лишь воду. Другие виды ЛГ допускают дополнительное употребление свежевыжатых овощных соков, а также легких салатов без заправки и соли. В последующие дни в рацион вводится по 1-2 продукта.

Они не должны быть «тяжелыми». Мясо, рыба, яйца и молочка добавляются в меню в последнюю очередь.

Польза

Чем полезны разные виды лечебного голодания? Если следовать всем рекомендациям и правилам выбранной методики, можно достичь невероятных результатов:

  • Восстановление работы желудочно-кишечного тракта: самоочищение, уничтожение вредных продуктов обмен, обновление микрофлоры и т.д.
  • Омоложение кожи. Омертвевшие клетки заменяются новыми, качественными.
  • Эффективное лечение воспалений желчного пузыря и поджелудочной железы.
  • Повышение уровня тестостерона.
  • Похудение с гарантированным сохранением результата.
  • Профилактика и лечение гастрита (при кратковременном лечебном голодании).
  • Повышение работоспособности, улучшение зрения и ясность мыслей.
  • Устранение отеков по всему телу.
  • Снижение физической зависимости от наркотических веществ, алкоголя и курения.
  • Укрепление силы воли.
  • Появление ощущения легкости во всем теле.

Вред

Лечебное голодание – это настоящая встряска для организма, несущая не только пользу, но и возможный вред:

  • Обострение некоторых заболеваний, которые не были выявлены при обследовании, или возникли в результате голодания.
  • Ощущение стресса, моральной и физической подавленности при отказе от пищи.
  • Снижение уровня жизни (временное) – работать во время голодания сложно.
  • Расщепление не только жировой, но и полезной соединительной, мышечной тканей.
  • При несоблюдении правил – 100% летальный исход или диабетический кетоацидоз.

Лечебное голодание требует только правильного подхода и может привести к серьезным последствиям. Если вы уверены в своих силах и дисциплинированы, то можно смело отказываться от еды в рамках одной из современных методик.

Если же вы боитесь голодать, попробуйте одну из диет или какой-нибудь разгрузочный день с минимальным стрессом для организма, но не менее ошеломительным результатом. Все интересное на нашем сайте.

Источник: https://VDiete.ru/zdorove/golodanie/lechebnoe-golodanie/

Правильное лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: